某网站曾发起一个有意思的话题,刚刚得知自己怀孕的准妈们愿意马上穿上防辐射服吗?很多妈妈答案都是肯定的,因为穿上防辐射服意味着告诉身边的所有人,“我怀孕啦!”自然会受到更多的关照,由此可以看出每个准妈妈都是小心翼翼地呵护着肚子里的宝宝。
孕晚期的准妈妈寝食难安,医生建议看心理医生
露露婚后5年才顺利怀上孩子,对于肚子里来之不易的宝宝特别珍爱,整个孕期如履薄冰。孕7个月开始,露露就请了长病假,离开了工作岗位。生活作息没有了规律,加上孕晚期各种身体不适,露露常常心神不宁,晚上失眠,白天蒙头大睡,睡醒后又变得焦虑难耐。最近一周已经去了三次产科检查了,她甚至提出要在医院一直住院待产,医生很是无奈。最后医生直言,“孕晚期这几种感觉都是正常现象,你不要再过度检查了,医疗资源也很有限。你和宝宝各方面都很健康,如果还是过于焦虑,我建议你去看看心理医生。”
露露确实是个过于焦虑的准妈妈,其实孕期焦虑的宝妈并不是少数。经验丰富的产科医生告诉大家:孕晚期,如果有这几种感觉,并非异常表现,而说明胎儿很健康,孕妈别过于担心了:
1. 尿频尿急
随着胎儿在子宫里渐渐发育长大,对准妈妈的子宫压迫进一步增强,胎头逐渐下沉,准妈妈们的尿意越来越频繁,而且会有憋都憋不住的感觉。专家告诉我们,这是胎儿发育的正常现象,也是必经阶段,准妈妈们不要过于紧张,紧张的情绪还会加重尿频的发生。
需要注意的是,准妈妈们切不要因为担心尿频而不敢喝水,这样会影响胎儿的发育。为了避免影响到晚上的睡眠质量,准妈妈们可以晚上8点后少喝水。
2. 长斑
很多准妈妈孕前是个精致的美女,怀孕后担心不影响宝宝的发育,拒绝了一切护肤品。她们顺利度过了孕早期和孕中期,正窃喜自己皮肤依然明净清透时,到了孕晚期却发现脸上出现了若隐若现的雀斑,这不免让准妈妈们感到郁闷。
其实,这是由于孕期激素的变化,黑色素分泌沉积,大多数准妈妈产后会自行消退,不用过于担心。
3. 肚脐外翻
准妈妈丽丽刚怀孕老人就说肚脐外翻是怀男孩的象征,丽丽很想生个男孩一直很期待自己出现这样的征兆。可丽丽的肚脐一直没有外翻,直到34周时,她突然发现自己的肚脐翻了出来,她喜忧参半,一方面认为自己怀男孩的可能性比较大,另一方面又担心这是孩子发育不良的征兆。
医生检查后告诉她,其实随着孕晚期准妈妈肚子越来越大,大多数宝妈都会出现肚脐外翻的症状,这不能预示胎儿的性别,也并不能代表胎儿的发育状况。孕妈只要例行产检,一切正常,不必过于担心。
4. 水肿
孕晚期大约有70%的宝妈都会出现水肿症状,特别是每天下午,小腿肚会肿得非常明显。甚至有些准妈妈手指也变得很粗壮,连戒指都戴不上了。
这是由于孕晚期越来越大的子宫压迫到了下肢的静脉,导致血液回流不畅而出现的正常生理现象。如果准妈妈血压正常,尿常规正常,对于水肿的现象就不必过于担心。
5. 便秘
这是很多准妈妈羞于启齿的一个症状。准妈妈孕晚期活动越来越少,随着激素水平的变化,胃肠道的蠕动减弱,消化功能也会越来越差,便秘的现象会越来越严重。有时还会引发痔疮等症状。
医生告诉我们,这也是孕晚期的正常现象,宝妈们只要注意多吃蔬菜,多饮水,适当运动往往得到一定程度的缓解。
6. 食欲减退
很多孕妈妈孕晚期会出现食欲不佳的症状,而孕晚期正是胎宝宝“长肉”的关键时期,这让准妈妈们很是担心。
医生告诉我们,孕晚期随着胎儿逐渐增大,对胃部的压迫也会越来越明显,所以准妈妈们容易出现胃部灼热,俗称“烧心”感。这也是一种正常现象,准妈妈可以采用少吃多餐的方法来补充营养,缓解不适。
7. 失眠
孕晚期失眠的准妈妈不在少数,为什么会这样呢?因为随着宝宝的长大,孕晚期宝妈的睡姿往往会频繁调整,平躺时容易喘不上气,常常左侧或者右侧,从而变成了辗转反侧。另外,频繁的尿意也会让准妈妈经常起床。再者,孕晚期的妈妈们运动量越来越少,“不累”也是她们睡不着的元凶之一。因此,失眠也是孕晚期的宝妈们的正常现象。