现在有很多人都讲究优生优育，所以说女人在怀孕之前就会背一段时间，大多数人都知道最佳的背景时间是三个月，但是他们却不知道为什么被需要三个月的时间，三个月就像是一个无形的标准，由于很多人不清楚原因导致很多人不备孕就准备怀孕，怀孕前为什么要备孕三个月的时间呢？或许看完之后你就知道了。
为什么备孕需要3个月，看完这4个原因，或许你就会乖乖听话！
一，卵子生成周期
其实女人在一个月经周期之内会排出一个卵细胞卵细胞，排出之后，会在输卵管内存活1~2天的时间，如果能够在这个时间段进行受精的话，那么女人怀孕的心理就能够得到提升，卵细胞的质量也会大大的增加，所以说只有提高了细胞的质量才能够提高受孕的几率，它宝贝的质量也能够得到提高，而女人如果想要一颗优质的卵细胞大约需要85天左右的时间，也就是大约三个月的时间，所以说备孕三个月的时间，等到三个月之后才能够孕育出健康的卵细胞进而就有助于提高女性受孕的几率，也能够保障胎宝宝的质量。
二，精子生成周期
其实如果女人想要成功的怀孕，那么就需要精子和卵细胞的结合。精子的生长周期大约是72~90天左右，所以说如果想要产出更多的优质精子，就需要备孕三个月的时间，这样就能够有效的提高精子的质量和女人受孕的几率，胎宝宝的质量也能够得到有效的提升。
三，代谢体内垃圾毒素
其实我们人体内细胞代谢和排毒的过程大约需要三个月左右的时间，所以说需要备孕三个月的时间把身体调理到最佳的状态来排出身体内的毒素和垃圾，这样既能够保证精子和卵细胞的质量，也能够提高女人子宫的健康状况，竟然对于女人的怀孕来说也是非常有帮助的。
四，补充叶酸
其实我们备孕三个月的时间，在这三个月的时间里需要定时定量的服用叶酸，这样就能够有效的预防胎宝宝出现畸形的情况，因为服用叶酸之后大约需要三个月的时间才能做到一个全部的循环，这样才能够有效的提高女人身体内的叶酸含量，从而降低胎宝宝出现畸形的概率。