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还有不到两个月就要高考了，一年一度最为紧张的时刻即将到来。
为了这次考试，很多学子可以说是“挑灯夜读”、“寒窗十载”。高考不是神话，但是对于普通家庭的孩子来说，确实是一次改变人生命运的绝好时机。所以，往往高考头一周就能感觉到肾上腺素飙升。
还记得十几年前，从参加高考的头一周开始，我就几乎什么书都看不进去了，感觉所有的知识点都已经背得滚瓜烂熟。虽然家人问我是不是有些紧张，我却总是云淡风轻地回复他们，但其实内心已经紧张到麻木了。果不其然，高考前一晚的我辗转难眠，几乎一夜未睡。
结果第二天语文考试，头晕得跟一团浆糊似的，每次做题题目都需要看很多遍，因为做题速度慢了，最后连作文都没写完。两个半小时的考试就像“神游”，我的强项科目语文最终以一百零几的分数成了“拖后腿”的科目。
其实，在高考这样的重大考试场合“神游”的考生还有很多，有些可能跟我一样，考了个医学大学的二本都算谢天谢地，有些可能连二本都上不了。那么，是否有正常发挥甚至超常发挥的时候呢？
01 高考中的“神游”的女生，交卷时才发现在高考，最后考了多少分？
2016年广西就出现一位在高考中“神游”的女孩，她的名字叫孟笛萧。
1997年出生的她，生长在一个普通的工薪家庭，母亲是教师，父亲是当地教育部门工作人员，但因为父母都是教育工作者，所以孟笛萧从小耳濡目染养成了很好的学习习惯。
从小她的学习成绩就是“铁打不变”的尖子生，小学阶段是学校的“三好学”，初中阶段也依然保持好的学习势头，被学校和老师都寄予厚望，然而中考却让孟笛萧第一次在学习上遭遇了“滑铁卢”，最终中考以“3A+3B”的成绩进了一所还算理想的重点高中。
初入高中的她，因为种种原因学习成绩并不稳定，之后才慢慢通过自我调整和从小养成的良好学习习惯一点点追赶上来，并一直保持稳中有升的势头。进入高三以后，学习劲头越来越足，成绩可以稳居年级前二名，于是她再一次成为被学校寄予厚望的学生之一。
然而，孟笛萧就是这样一个总能给老师和家长制造“意外”的学生。高三第二次模拟考试，她竟然失手了，从年级前二跌到了年级第六。你知道这个下滑幅度有多大吗？这让孟笛萧直接从全市前50名跌到了第89名，再一次“滑铁卢”不得不让老师和家长联想到她的中考失利。
难道这个孩子真的是“考运不佳”，逢大考就会出事？所有人都无法预料孟笛萧在高考战场上又会答出怎样的成绩，亦或是制造出怎样的“意外”。
高考如约而至，当孟笛萧泰然自若地走进考场，再轻快地走出考场时，她却说出一句足以震惊所有人的话：“直到考试结束铃响起，我才意识到自己在高考呢！”
这下可把孟妈妈给吓坏了，她断定女儿应该是太紧张了，不会连答题都没做完吧？这次不会跟中考一样吧？孟妈妈准备安慰女儿时，孟笛萧才说自己其实是做题太认真、太忘我，于是完全忘记自己身处高考之中。
听她这么一说，家长和老师才稍稍松了一口气，但其实大家心中的石头依然没有落地。直到高考成绩榜出来的那一天，大家才得知，高考中“神游”的孟笛萧以裸分660分的成绩荣登全校高考第一名，加上少数民族加分项20分，成为了当年广西高考文科状元，最终被北京大学光华管理学院成功录取。
02 高考答题时忘记是在高考，是紧张了吗？
也许很多人听说孟笛萧在高考时“神游”，交卷铃声响起才意识到自己在高考，以为她是紧张了。实际上，她这种状态不但不是紧张，而是一种很放松、很举重若轻的状态，这是高考学子们应该向她学习的。
正如孟笛萧在采访中说到，考试时淡定的心态至关重要。她没有将高考看得比任何一次考试都重要，而是把高考当作一次普通考试，以平常心态认真答题，以致于做完题才意识到自己是在高考。
除了心态以外，孟笛萧还透露高效的学习方法也很重要。她的学习方法就是不盲目刷题、不题海战术，好好利用有限的上课时间，紧跟老师的解题思路，勤做笔记，下课及时完成作业，不懂的多问老师及时解决。
孟笛萧还分享了自己的时间管理表，从她的时间表来看，她确实不是一个死读书的笨学生，而是一个懂得高效利用时间，还会劳逸结合的聪明学生。她每天会晨读，也有午睡和看课外书籍的习惯，而且还会定期参加体育锻炼，真的是很优秀的时间管理能力。
03 高考前紧张，应该怎么办？
高考时，有的考生手心冒汗，有的脸色发白，有的连握笔的手都在发抖，还有的甚至中途直接晕倒，只有少部分考生能像孟笛萧那样“举重若轻”。因此，一定程度上说，高考考的不是知识，而是人的心理素质。
那么，如果高考前特别紧张，应该怎么办呢？这里教给高考学子们两个实用的方法，一定要掌握哦。
（1）正确的心理暗示。很多学生都知道要有心理暗示，但是他们却用成了无效的心理暗示。怎么讲？心理暗示并不是简单告诉自己“不要紧张”就完了，正确的心理暗示是这样的。
当你害怕遗忘时，你应该暗示自己：遗忘是正常现象，任何人都一样，只不过如何让自己在考试时多记住一些才是更重要的事情；
当你害怕做错时，就降低心理期望值并暗示自己：我并不是来考满分的，毕竟平时也考不了满分，只要比平时强那么一点就好了；
当你害怕让家人失望时，你要暗示自己：父母担心的不是你的成绩，而是你的人生，只要你可以做到，无论成败都能对自己有信心，那失败又有何畏惧？你应该永远记住，无论成败，父母永远都会是最支持、最爱你的人。
当你害怕睡不着觉时，你应该暗示自己：其实98%的学生都跟自己差不多，都会有失眠甚至彻夜不眠的情况，而另外2%的学生能正常入睡，要么是因为他们本来就没有什么把握，要么就是因为成绩太好。失眠是正常现象，顺其自然就好了。
（2）提前进行心理建设。孩子，你之所以害怕高考，其实最担心的结果不就是考不上吗？那么，既然如此，我们害怕这样的结果，那我们可以提前做好心理建设：
想想你能面对的最坏的结果是什么？有成功必然有失败，这就是人生。
如果发生最坏的结果，我们应该如何面对？是复读，还是直接上一个不太理想的大学？
当你做好最坏的打算，即使高考失败也不会太难去面对，毕竟高考不是不能出错，而是只要你能坚持认真做完，就已经超越了很多人。
高考并不是人生唯一的出路，连高考状元也有复读生，还有那些年薪几百万的人士曾经也可能有过失败的高考经历。
每日一问：你身边有高考时“神游”的事例吗？
菊以高洁会渊明，吾以文会友。曾是多年医学编辑的我，现为两只小棉袄的妈妈，每天努力码字，只愿为千万家庭带去专业、有趣的母婴育儿知识及解决方案。原创不易，你的认可是我坚持下去的动力
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