早餐距离上一天的晚餐，一般在12个小时左右，需要及时补充能量，免除饥饿感。
执笔：欧阳比文
说起娱乐圈里的星二代们，在生活上比较“壕”的当属王岳伦和李湘的女儿，王诗龄从小被富养长大，从上到下都是名牌，名媛范儿十足。
但是看过了林心如给女儿小海豚准备的早餐，网友直言不讳，“壕”过王诗龄，被批炫富！
林心如晒女儿喝粥被批炫富，土豪金早餐价值不菲
林心如和霍建华的女儿小名小海豚，如今已经上幼儿园了。本以为一向“女儿奴”的霍建华会落泪，结果是林心如忍不住哭了起来。
看到女儿走进幼儿园的那一刻，感到孩子长大了。作为妈妈很担心她在幼儿园被欺负，女儿却说“有同学推她”，接着又说“因为我撞到她”，让妈妈哭笑不得。
因为拍戏很忙，林心如不在身边的时候，小海豚会感到生气，奶奶吓唬孙女说，“你不要不理妈妈，否则奶奶就走了”。很支持儿媳妇工作，看来婆媳关系不错。
不仅是在陪伴上，在饮食上林心如也很相当用心的。她有一次晒出了“黄金”早餐，看似平淡无奇，结果却被网友挖出来痛批。
乍一看并没有什么稀奇之处，一碗粥而已，然而仔细观察，却发现这是用黄金打造的婴儿碗，堪比古代公主的待遇。但是对一个小宝宝用这种碗，不怕金属中毒吗？
不仅是器皿被质疑，粥的“内容”也很丰富，这不是普通的白粥，里面漂着的也不是酸菜，而是鱼翅粥。林心如给女儿的早餐如此丰盛，价值不菲，让人感到有些吃惊。
给孩子准备美食，不在于豪奢，而是营养和爱
孩子正是长身体的时候，营养一定要跟得上，明星家的孩子一个个大长腿，并非完全来自遗传哦，后天的养育更为重要。
据统计，一个人的成年身高，有70%左右取决于遗传因素，另外30%则来自于营养补充、运动、生活环境等后天因素。
星二代们在物质上肯定都是不差钱的，但现在说起“拼爹、拼妈”，可不止是物质上的丰富，很多明星老爸亲自下厨，为子女准备丰富的饮食。
比如陆毅就非常喜欢给女儿煎牛排吃，贝儿如今的身高和身材比例，大有碾压陆毅和鲍蕾的趋势，真是青出于蓝而胜于蓝！
而说起黄磊就更是如此了，每天变着花样地给女儿做饭炒菜，妥妥的“家庭煮夫”。效果也是十分明显的，大女儿黄多多14岁，身高直逼170，暴风成长！
给孩子准备三餐，和孩子共同进餐，不仅是在饮食上把关，助力孩子茁壮成长，更是对娃爱的体现。一家人围坐在一起，有说有笑，这是多少金钱都买不来的。
而谈起给孩子补充营养，我们不难发现，很多明星不约而同地选择了牛排，即便工作再忙，给孩子做牛排仅需5分钟，花样多味道好，光看样子孩子就会爱上。
为什么这么多家长，喜欢给孩子做牛肉吃呢？
1）孩子身体壮
肉品有很多，但像牛肉这样脂肪含量少的，并不多见。
来看一组数据，一百克牛肉中，仅含有4.2克的脂肪，而一百克猪肉中则含有脂肪多达37克。
这种配比是非常健康的，吃多了也不害怕孩子变成小胖墩。
2）有助于提高孩子免疫力
维生素有很多种，其中维生素B6有些特殊，它能促进蛋白质的合成，还能促进新城代谢的速度，而牛肉中富含这类维生素。
孩子多吃牛肉，阳气十足，能提高免疫力，也能降低生病的几率，所以才会有这么多家长选择给孩子吃牛肉哦，你经常给孩子做吗？
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