其实有很多的准妈妈在怀孕前期的时候都会有一系列的孕吐反应，而且过了怀孕前三个月之后，体重不仅仅没有增加，反而还减少了，好在这时候孕吐反应也逐渐的消失了，所以很多的准妈妈为了她把我的健康发育就开始海吃胡喝，一点也不顾惜自己的身材，只希望腹中的胎宝宝能够健康平安的发育。
小静就是这样一个准妈妈，在刚怀孕的时候孕吐非常的厉害，好在过了怀孕第14周之后就没有晕车的情况了，而且胃口也越来越好，这时候小静就开始大吃大喝，特别是23周去做四维彩超的时候，医生说腹中的胎宝宝有一点小，让小静多注意营养的摄入。
于是回来之后小静就想着晚上睡觉之前也应该要补充营养，于是就给自己加了一顿宵夜，而且吃完宵夜之后才感觉有一点舒服，有一次天气是比较冷的，于是小静回来之后就在床上休息了，但是却怎么也睡不着，而且觉得自己的肚子里空空的，她宝宝也在肚子里动来动去，于是就让老公出门给自己买了一些宵夜，吃完了宵夜之后他才满意的入睡了，但是到了怀孕第36周的时候，小静去医院里进行产检，但医生却依然说宝宝有一些小，应该补充一些蛋白质类的食物。
这下小静傻眼了，自己明明比没有怀孕的时候胖了30斤，为什么腹中的胎宝宝还是偏小呢？在咨询医生之后，医生了解了一下他平时的生活习惯和饮食以及作息结果对小静平时有吃宵夜的习惯，而且吃的都是富含脂肪的食物，这一点作出了纠正，晚上吃的宵夜堆积成了准妈妈身上的脂肪，对于腹中的胎宝宝来说是没有任何好处的，只会让准妈妈的身上不断的长肉，有很多的准妈妈都像小静一样，明明在晚餐的时候吃的很饱，但是到了晚上即将睡觉的时候肚子却饿得咕咕叫，不吃一点东西难以入睡，但是对于准妈妈们来说，这顿饭最好不要吃，不仅仅对她宝宝没好处，反而会让你不断的长肉。
1，孕妇临睡前吃宵夜会增加肠胃的负担
平时睡觉是我们人体正常的休息，如果在睡觉之前吃宵夜的话，准妈妈的肠胃就得继续工作，所以说就增加了肠胃的负担，对于胎宝宝来说，晚上感受到了肠胃的蠕动，就容易影响到胎宝宝的正常作息。
2，孕妇在临睡前吃宵夜只会增加自己的赘肉
准妈妈晚上吃宵夜的话，对腹中的胎宝宝来说是没有任何好处的，因为食物的消化会逐渐的转化为脂肪，如果准妈妈体重太大，就会增加生产的难度，对产后恢复来说也是非常困难的，所以说准妈妈晚上临睡之前最好就不要再吃宵夜了。