怀孕期间有很多的夫妻为了提高受孕的几率，月经刚结束之后就开始同房，而且同房的次数是非常频繁的，就是备孕的时候，如果同房的次数过于频繁，反而会降低受孕的几率，是想提高受孕的几率，就应该要把握住排卵期和排卵日，然后合理的安排同胞的时间，那么我们应该如何找准自己的排卵期和排卵日呢，其实到了排卵期的时候，我们的身体或许会发出下面这4个信号。
到了排卵期，女人身体可能会有这4个变化，希望你能抓住机会！
一，分泌物增多
其实排卵期到来的时候是一个最为直接的信号，而且基本上所有的女人都会出现这一症状，因为月经结束之后，子宫内膜修复好之后，这时候是在为我们的排卵期做准备，到了排卵期的时候身体的激素就会出现一系列的变化，进而就会分泌出更多的宫颈粘液，若发现自己出现了白带增加，而且白带呈现蛋清拉丝状，那么我们的身体在24到48个小时左右就会出现排卵的情况。
二，排卵出血
其实进入排卵期之后，当临近排卵日的时候，我们申请的激素分泌就会出现一系列的变化，而且这时候由于受到激素的刺激，我们的子宫内膜很有可能会出现少量脱落的情况，而且还会伴随着少量阴道出血的问题，这种症状被称为排卵出血，一般会持续2到3天左右，出血量非常的少，如果出血量越来越多的话，那么就很有可能是月经来临了。
三，排卵痛
其实我们的卵巢排卵的时候就会出现排卵痛，一般会出现在一侧下腹部，而且疼痛的感觉是非常轻微的，如果女人的身体不是特别的敏感，就很有可能会察觉不到排卵痛，可能会持续1~2天左右的时间，然后会逐渐的消失，在这段时间里也可能会伴随着排卵出血的情况，而且这一段时间，正好是最佳的受孕时机。
四，体温升高
其实到了排卵期的时候，女人的基础体温就会上升0.5℃左右，而且这种细微的变化我们很难察觉到，所以需要每天早上醒来之后用体温计来进行测量，并且记录一下到达排卵日，当天我们的体温就会有一个下降的情况，又被称为排卵降温，到第二天的时候就会不断的回升，体温下降的这一天也就是我们的排卵日，而且也是最佳的受孕时间。