优质的睡眠有助于宝宝的身体的发育，睡眠不好也会影响到宝宝的健康，不好的睡眠习惯会被妈妈及时制止，但是这些不为人知的误区会悄悄地影响宝宝的身体，婴儿睡眠的五大误区，快来看看你家宝宝有没有。
1、绑腿睡
很多老人都要求用棉布给婴儿绑腿睡觉，说这样可以避免孩子“O”型腿，这就是因为而盛行的偏方，婴儿生下来由于没有接触到阳光，钙和磷的吸收都不是很好，所以难免都有一些“O”型腿，但是随着宝宝的成长，接触阳光后钙、磷的吸收变好，就会慢慢改善，根本不需要特意的去绑腿。绑腿睡觉会给宝宝带来很不舒服的感觉，有时候还会造成宝宝哭闹，如果绑得太紧还会阻碍血液循环。所以给婴儿绑腿睡是不科学的。
2、抱着睡
婴儿不要抱着睡，宝宝的身体还在发育阶段，抱着睡觉会影响到宝宝的骨骼发育。我表妹小时候就经常被抱着睡觉，现在她九岁了，身材能看出有一些佝偻，脊梁有一些弯曲，医生说和她小时候睡觉习惯和现在的生活习惯有很大的关系。在哄婴儿睡觉时，能不抱就不要抱，就算抱着睡着了，后面让他躺着睡。妈妈的怀抱温暖但是没有床铺宽大和平整，相比之下躺在床上更利于宝宝放松身体。
3、摇晃哄睡
婴儿不能用力摇晃入睡，很多家长都有摇晃哄睡的习惯，这也是一大误区。婴儿的大脑还在发育阶段，用错了方法过度摇晃和大力的摆动都会影响宝宝的大脑发育。除了睡觉的时候，在生活中尽量也做到不摇不晃，也要阻止周围的人对宝宝有摇晃的行为，不知道还记不记得之前网上流传的小儿推拿视频，那简直就是捧杀孩子，大脑的发育是不能马虎的，要将宝宝的健康发育放在第一位。
4、睡前太兴奋
要按时锻炼好婴儿的睡前状态，最好婴儿在哄睡之前不要太过兴奋，有的家长觉得孩子累了就会很快入睡，其实这是一种错误的方法，在入睡前会不断地逗引宝宝。这样过度的刺激会造成宝宝长时间的兴奋，反而不容易入睡，就算入睡了，也会不断做梦，睡得不踏实，这就和我们看了激动的电视节目或者受到惊吓后不能入睡是一个道理，哄睡宝宝最好给他听一些轻柔舒缓的轻音乐。
5、睡在爸爸妈妈中间
很多爸爸妈妈喜欢将宝宝放在两人中间睡，但是很多人都不知道这样做是不利于宝宝的发育的。婴儿刚出生，身体还很小也很脆弱，爸爸妈妈稍不注意就可能压到宝宝，并且幼小的婴儿睡在两个成年人中间，呼吸时空气中的氧气是很缺乏的，所以作为父母，这些细节一定要注意，加上宝宝又小不能言语。
虽然不至于造成缺氧，但是必定会影响到呼吸质量，从而影响睡眠质量。尤其是现在很多新手的妈妈，都不懂得这些原因，宝宝还是睡在中间温度比较高，也不利于宝宝翻身，容易发热和长痱子等，都是不利于宝宝的睡眠的。建议让宝宝自己睡婴儿床，不放心的妈妈可以将婴儿床和自己的床拼在一起。
照顾小宝宝要十分小心和细致，良好的睡眠是宝宝成长的加速器，为了宝宝的健康，任何小事都不能马虎，任何细节都不能放过，任何误区都要牢记。以上误区妈妈要牢记，不能让睡眠影响到宝宝的健康。