2020年对于我来说是特别幸福的一年
这一年我结婚了
这一年我当妈妈了
如今“小珍珠”即将满一岁了
我也该好好记录一下“这辈子最难忘的事”
生日的第二天，意外发现我怀孕了
她就像上天赐予我的“生日礼”
真的非常surprise
说一下“小珍珠”出生时的情况
41周｜无.痛顺产｜体重7斤四两｜女宝宝
地点：深圳宝安妇幼
37周宝宝就足月了，可是我肚子一点动静都没有..
40周
2：00下午突然感觉肚子痛起来，以为宝宝要发动了，一家人赶去医.院！大夫说是“假性宫缩”，先回家，闹了一场乌龙..
40周6晚上肚子痛，想着明早可以办入院了，早点去也好。当晚在急诊室休息了一晚..我太难了
41周中午转进住院部，开始规律宫缩，护士来做内检说宫口开始变软，说明要开指了！痛苦的时候要来了！
开指的期间叫老公陪着坐瑜伽球、下蹲、散步都可以加快开宫口..开到三指马上叫护士安排打无.痛，非常幸运很快就打上了..
打完就在产房隔壁待产了，在这里我经历了打催产针、人工破水虽然听着很可怕，但其实过程一点都不痛苦，全程都和老公有说有笑，吃东西休息保存体力～差不多开到八指，跟护士说有想便便的感觉，就被推进产房，开始正式生孩子！
我是二点半进产房，四点宝宝出生，真正生的时间只有二十多分钟～宝宝在肚子呆的比较久，所以体重偏大，但只要用对方法，完全可以做到无侧切无撕裂！其实这也多亏了我孕期非常注意运动，因为在前期做了很多功课，包括孕期凯格尔运动，还有拉玛泽呼吸法，并且在孕中期胎儿稳定的时候我就每天跟着G动APP进行凯格尔运动，增强盆底肌肌力，加速第二产程，现在生产才能没有撕裂，而且这对于一个新手来说，真的很开心！也很感谢全程陪伴的老公，耐心又细心的助产士和大夫，陪我完成了一件“人生大事”
注意事项
1.在产床上一定要听助产士的话，切勿大喊大叫，不要用蛮力，容易导致撕裂，提前学“顺产正确的用力方法”“拉玛泽呼吸法”，“凯格尔运动”等
2.一定要相信自己可以顺产！要有坚定的信念！顺产不可怕，多了解顺产过程，心里有底，遇事不慌！
3.孕中期做凯格尔运动，我在前面提到了！孕后期多散步，控制饮食，关注宝宝体重和头围大小！去胎毒喝“老鸽炖绿豆汤”！清羊水喝“椰子水”！
4.重要的一点：一定要打无.痛！可以做到全程无.痛生产！现在回想起来仍然觉得是件轻松的事，对生二胎完全不会恐惧和害怕！
分享给即将要顺产的妈妈们，别害怕，生孩子真的一点都不可怕！
当看到宝宝的时候，觉得什么都是值得的
