中考体育开考啦
中考体育考前须知
明日重庆市渝中区，中招体考正式开始啦
整个考试从4月13日开始，4月15日结束，
另外补考缓考在4月19日进行。
本次渝中区中招体考的考点设在
复旦中学
所有考生当天一定要按时到达考点哦
另外还有一些注意事项
一定要谨记！
具体如下
01、考前着装
1、考试时应着运动服装，如运动短袖、运动短裤。
2、袜子应选纯棉质地的运动袜，充分吸收汗液的同时也能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。
3、最好选用薄底宽纹轻便的运动鞋，不要穿新鞋。考试过程一定要系好鞋带，防止鞋带开了，影响考试成绩。
02、考前热身活动
同学们考试前一定要做足热身准备活动，使身体充分发热和兴奋，增强运动表现，有利于考试成绩的发挥。
热身活动可自行根据考试项目进行，如可通过慢跑、徒手操、拉伸练习等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。另外，在立定跳远之前，可以进行肩、腰、膝、踝关节的热身活动；投掷实心球之前，可以进行拉肩、挺身后仰练习，以防拉伤。
03、考试中注意事项
1、准考证必须拿在手上，不要撕开塑封袋，不要折，保持清洁；
2、进入考场务必保持安静，不许大声喧哗；
3、进入考场后要尊敬考官，考试前进行问好；
4、在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
5、考试过程中必须严格听从监考老师的指挥，不得随意走动；每项考试结束后都会有监考老师引导至下一项的考试区域考试。
6、每项考试结束后，监考老师都会公布成绩，并让大家签字确定，请大家仔细看清楚自己的成绩，并签字；全部考完以后，监考老师会让大家签字确认三项的成绩，如有疑议，马上告诉监考老师。
7、考试过程中有任何问题都可以向监考老师提出，如果对自己的成绩有疑议，必须当场提出，出了考场后将不受理。
8、立定跳远和实心球有三次考试机会，如果第一次没有考好或者犯规，不要紧张，调整一些呼吸，继续加油！
9、一分钟跳绳项目只有一次机会，一定要听从监考老师的指挥，如果器材出现故障，马上向监考老师提出问题。
关于考试过程中，各个项目容易犯的错误，之前已经总结过了，大家可以看这篇文章三月模拟考总结，这些错误，中招体考时千万不要犯！
最后，祝同学们中考体育旗开得胜，满分上岸，锦鲤附身，加油！