俗话说十月怀胎一朝分娩，台下10年功，台上10分钟，在孕妈在怀孕期间，摄入足够的营养食物是非常必要的。通过孕妇所吃的食物，里面的营养会通过脐带传达给腹中的胎儿获得足够的营养，这样的话才能够保持胎儿正常的生长。
如果说胎儿的营养跟不上，就会造成腹中胎儿发育迟缓，这可以说得上是每一个孕妈都不希望发生的事情。所以说，孕妇的饮食规律是十分的重要，再加上一些影响的摄入和需求更是达到身体的基本条件，挨饿是绝对不可以的。怀孕了，尽量别忽视身体所发出的三个信号，胎儿的营养跟不上，那就麻烦了！
一、孕妈感觉很饿
如果说你妈真的感觉到自己饿了，顺便会做的食物已经完全的被你消耗，没有了，这样的话不能够及时补充体内的食物，可能就会断开，提供胎儿的营养需求，影响胎儿的正常发育，所以说自己的肚子饿了，其实就是在提醒你，腹中的胎儿已经开始面临缺乏营养情况。
二、胎儿胎动频繁
当我们感觉到饥饿的时候，就会发现自己心慌烦躁，其实腹中的胎儿和大人是一样的感受，当自己的腹中胎儿出现饥饿的时候，他们也会出现不安烦躁的情况，在这个期间之下就会拳打脚踢，出现很明显的胎动。尤其是在晚上的时候，孕妈甚至会感觉到自己的腹中小宝宝，不断的踢打自己，或许是你所吃的时候达不到腹中胎儿的营养需求，才会有这种不安分的行为。
三、胎儿突然安静
当出现胎动的时候，孕妈妈肯定会如实的数一下胎动的次数，每天都是如此胎动，一般情况下都是非常有规律而且很温和的，突然间发现有一天自己腹中的胎动情况变得异常的安静，说明小宝宝已经浪费了很多的体力，身体非常的疲劳，在没有意外的情况之下，多半都是饥饿所造成的，不妨吃一些东西来补充一下胎儿的营养，一旦胎儿的营养成分跟不上的话，那么事儿就麻烦了。
