一、基本情况
我是双非院校会计专业的，一战福大教育经济管理没考上，结果二战继续福大，（可能执着于211），但是到了九月福大改大纲要考数学，这一下子我完全崩溃了，想想我准备了那么久考研不能就这样放弃了，所以立马开始换专业换学校，换一个我力所能及的学校，考上更重要。
收集完所有资料，发现广外社工稍微符合我的要求，既然不能去想去的学校，也要去想去的大学。
广外社工基本情况
2021年是广外第三届学生，2021年扩招了，210人报名，录取55人，非全6人，全日制49人。2020年招了全日制26人。2019年全日制招了28人，3个非全。
广外专业课两本参考书，王思斌的第三版的《社会工作概论》和朱眉华的《社会工作实务手册》。
考试题型是名词解释五个（每个10分）、简答题两个（每题25分，基本像个小论述）、论述或案例分析一个（50分）。广外复试是盲试，不用自我介绍，非常公平，初试复试比是6比4。
心态篇
考研是一场持久战，不仅要考验你的学习能力，也要考验你的心态，抗压能力。对于任何考试来说，拥有良好的心态都非常重要。
对于我一个二战儿来说，压力很大，但是心态真的很重要，我依旧还记得去年落榜时整整哭了一个小时，颓废了一个礼拜，不过经过这次打击，确实内心承受能力也不断增强了。
考研的期间在九月份最容易崩溃，因为你会觉得你自己学了大半年了，什么都还没学到，书背了又忘，时间一天天逼近，内心越发焦急，心态就会炸了。
这个时候你可以找研友倾诉一下，或者自己清盘一下自己的计划进度，让自己有点成就感，其实努力没有白费的。
或者去看一些励志的心灵鸡汤，切记不能放弃，坚持到最后就胜利了。（每年考研的期间有太多人放弃了）我很相信一句话，只要努力了就不后悔，你不努力只会倒退。
既然下定决心要考研究生，就拼尽全力，努力拼搏，非上岸不可，相信自己一定会一研为定。星光不负赶路人！
择校篇
关于定学校，你要考虑清楚，你是看重学校名声还是看重这个学校你考的专业的教学水平，还是看重地域，首先要确定你最在乎哪个，然后再去研招网去筛选学校，筛选大概十个左右学校，然后你再去通过各种途径去查这些学校的报录比、初试复试比、专业课参考书、学制多少年、学费、复试进多少人、进复试的人的专业课分高不高（可以看出这个学校压不压分）、有没有学校歧视、复试比，真题难不难、学校就业情况等，这些数据通过学校官网，微信公众号、qq群等途径都可以查到。
要牢记：选择大于努力！我第一年就是太自信了，报了福大就招两个人的专业，没有充分考虑实际情况，给自己挖了一个大坑。择校是要选择自己跳一跳就可以够着的学校，不要太好高骛远。
考研也是一场信息战，我们从开始选学校到最后的调剂，都要求我们学会收集和利用信息，培养自学的能力。
二、初试
1.政治
所用书籍
肖秀荣：精讲精练、1000题、八套卷、四套卷（四套卷一定要背！！！）
腿姐：30天70分、背诵手册、四套卷
市面上有名老师的预测卷小程序上刷题
所用网课：
腿姐陆寓丰（网课我全程跟腿姐，讲义用的精讲精练）技巧班非常好
学习方法：
七月份开始，中午吃饭的时候刷半个小时腿姐的视频，因为我觉得看视频比较浪费时间，所以我一直用的零散的时间刷视频，思修和史纲的视频听不听都无所谓，你可以在你早上刷牙洗脸的等空余时间，用喜马拉雅播放腿姐讲课。
到就八月份，每天花小时，看一章精讲精练，做一章1000题，第一遍不要写在书上，因为可以留着多做几遍。
9月前1000题一刷。后面开始1000题2刷同时配上腿姐的30天70分：1000题马原板块写完才会开始30天70分，以此类推。
10月1000题三刷错题，3070也开始刷二遍；同时看完腿姐技巧课和每周一遍背诵手册11月和12月：复盘+做各种预测卷+腿姐时政课+背大题。后期一定要背肖四，就算其他不想背，那也要背肖四，资料不求多，要注意用的质量，特别是后期分析题背诵，你跟紧肖老师就行了。
注意：虽然很多人说政治不用开始的很早，9月之后再开始就没有问题，我也不否认有大部分学生这个时候开始就可以取得一个不错的分数，但对我个人来说，政治开始的比较早，整体的政治进度会比身边的其他同学快一个部分，在我后期备考政治的过程中是很轻松的，重心都放在了专业课上，而且有充足的时间去刷市面上各类政治押题卷，对我个人的心态和学习进度帮助很大。
2.英语
单词和长难句
因为一战的时候花了很多时间在英语上，二战基本没怎么顾忌英语，只刷了真题，但是一战的英语真是从头到尾的学习。单词我是用的红宝书加百词斩，每天起床半小时背单词，睡前半小时背单词，我用艾斯浩宾曲线背单词，每天自己不认识的单词都勾出来，然后写英文小本本上，第二天默写中文。
单词真的要坚持每天背，就连考前三天都要背单词，那个时候你就可以看你重点勾划的单词。不断重复去背那个单词书，我基本一个月就过了一遍。第一遍有时还会自己写下比较相似的单词，利用词根前后缀进行记忆。
长难句我是看的刘晓燕老师的视频，她的语法讲得通俗易懂，用她的配套书，做做书上的课后习题，这样语法基本打牢了，为后期写作文做好铺垫，大概花十天就可以弄完吧，这项工作要在暑假之前做完。
阅读
基本从四五月份，我们就开始做真题的翻译，网上有那种直译版本的真题，大概做97年到05年的，在做真题翻译时要用一个小本本，专门积累真题词汇，因为真题单词重复率很高，我们要务必要把真题阅读中出现的单词都要搞懂。
到就六月，开始做真题，精做，先做05到09的，英语二真题比较少，所以这几套真题要特别认真去做，先自己做一遍，然后把不会的生词查出来再做一遍，然后再看唐叔的网课，然后总结，最后进行全文翻译。
虽然很费时间，但是这个到后面速度会提高，就会很有效率，暑假大概要把这05到12的真题搞透。并且做好总结，阅读的技巧分析。
到了九月份，我们开始做13到17的，四篇阅读计时一起做，一个礼拜整理完一套试卷，大概十月份，我们就开始从二刷05到17年的阅读。最后三套试卷从11月底开始，做全真模拟。
注意的点：
1. 阅读开始之后最好保证每天都要做，最多不能超过两天，阅读需要题感，不做题就会手生（不要问我为什么知道的）；
2. 不要只埋头做题，要常常整理错因，想想自己为什么错，可以画个思维导图；
3. 阅读里的单词很重要，一定要很熟很熟，要经常复习。
作文
作文一定要重视！强推刘晓艳！十月份可以适当挑选性地看一些视频，然后差不多开始背诵，多背一些多功能句型，而不是全篇的背，小作文比较灵活，要多动手写，基本一个礼拜要写一篇发现作文，多练练手，到了11月份就有自己的模版了，将其背熟，考场上才能作用自如。作文背完还要默写，这样才能检验到自己的学习效果。
小三门
这三个技巧性比较强，像完型分值较少，看看技巧课，然后做完真题基本差不多。而新题型的分值较大，要多练，如果英语二真题不够，可以练练英语一中出现的同种类型的真题。
翻译我们在做真题翻译的时候已经在锻炼了，相对于英语一，英语二的翻译简单很多，搞懂真题就行了，把里面的词汇记住。小三门基本十月份开始就差不多了。重点要掌握好阅读。
专业课
广外初试参考书一共两本：
王思斌《社会工作概论》第二版（更建议买第三版）；
朱眉华、文军《社会工作实务手册》2006年版。
课外拓展资料
《中级综合能力》和《中级实务》。
社工决战20天（社工热点）
社工前沿论文
关于社工热点和案例模版我会看一些社工公众号。
两个网课推荐：
1.《社会工作实务手册》朱眉华
“智社”—“课程”—《社会工作实务通用过程》朱眉华老师的课
2.《社会工作概论》顾东辉
“中国大学mooc”—《社会工作概论》华东师范大学韩晓燕老师的课
或者中级社工的视频课，其实社工的知识不是很多，而且知识都是想通的，大同小异。
学习方法
九月份才开始接触社工，当时的想法是，不就是把这两本书背熟来就行吗，没啥大不了的，反正都是背书，没接触也没关系。
到后来我发现，可能我之前从没接触这种东西，还是有的东西很难懂，当时有点气馁，但是仍然坚持去背，后面背着背着就懂了，所以大家不懂的多看几遍，多背几遍后面就会理解了。
我时间比较紧，没时间看视频，但是在群里看到研友看了视频效果挺好的，而且会帮助理解记忆，所以有时间的小伙伴还是可以去看看。我主要先把两本专业书通读一遍，就像看小说一样心里有个大概的了解。
第二遍就看一章做一章的思维导图，并且也要开始背大框架，这个思维导图不要变成抄标题，要记录一些重早点，关键词。尝试着前一天背完第二天背的时候默写。
不用全部写出，你能写出大框架就行。同时也要开始在书上标注重点，根据每个单元真题出现的频率，可以做成一个表格，这样更好看出那几章重点，而且概论和实务的书有很多重合的地方，有很多同学会问，这种说法不一样的，到底选择哪个来背，还是两个都背，我建议你选择你自己喜欢的那个背，其实背那个都没挺大的关系，你背到了了行。
资料不要贪多，而而是要充分利用每一分资料，资料太多反而会乱了自己的阵脚。背完第一轮自己整理的笔记就进行了循环的背诵。后面几轮我是用艾宾浩斯遗忘曲线背的书，前期真的背的很辛苦，但是后期还是比较轻松的，因为用这个记忆法背的很牢。
不得不说，专业课要从头背到尾，不能停！如果喜欢做笔记的人，在有足够多的时间的前提下，不妨可以把实务和原理进行整合，这样要背的内容就比较少了，把他都整理成一个一个的小问题，这样背诵也比较有目的性。
到了十一分，就要开始做模拟了，要合理规划每个题目大概要写多少字花多长时间，像名词解释大概5-8行就够了，大概费时8分钟左右，一题解答题基本要写到两面或者一面半（考试的答题卡比a4纸小点，可以去网上买那种专门考试用的）用时半个小时左右。
论述题50分，基本要留出1小时，写三面或者两面半左右，这题分值比较大，要特别关注。大概做两三次模拟就够了，这样把控好时间，不至于考场上慌乱，你可以用一次的真题模拟，另外两次你自己出题，然后来抽题，这样保证试卷你是没有准备的，随机抽取的。
背书方法:抓关键词、理解举例子、编口诀、做表格（表格和图像记忆会更容易记住）、故事和情景记忆（适用于人物相关的知识点）、艾宾浩斯曲线，归纳总结，类比等等，此外还可以自己预测用书上那些知识点会以什么样的题型来考，自己做好记录。
这样每天安排自己背这种题型多少数量，比如每天背五个名词解释，到了第二天，你要就自己口述出来，然后录音，看自己回答地怎么样，如果喜欢动笔的也可以大致写出重点词来检验。
后面出的决战20天，一定要去看，这对你的论述题非常有用，但是它太多了，你可以挑一些重点，然后去背那些大点，也可以划思维导图，提炼关键词，这样更好记忆。
复试
参考书顾东辉的《社会工作概论》
其实复试书上很多知识点初试都背过，复试的时候你可以整合一下初试中没有知识点去背，广外复试挺喜欢考社工的研究方法，有时间的可以去看一下风笑天的《社会工作研究方法》，还要看看决战20天，复试的题目基本是一些热点论述，发表你自己的看法，稍微开放，而且今年80多个人复试，没有一个人的题目重复，招55个，复试进了88个，复试比差不多是1.2，广外的复试很公平，没有歧视，不用自我介绍，复试就问三个问题，两个中文专业课，一个英文专业课，三个问题在信封里，老师会问你选择那个信封，然后当场拆开，先念第一题题目，然后思考半分钟，你就可以开始回答，然后继续问第二题。
广外的英语要求比较高，所以大家要早点背英语，其实过年就可以开始每天背背单词，听听英语，这样培养自己的口语和发音，如果发音不标准或者英语口语非常差的，建议还没出分之前你就去联系怎么纠正发音。可以买些复试资料，这个资料总结得非常好，看完书后，就可以开始背这个了，英语要早点背。
在复试前半个月，找了一个小伙伴一起模拟，这一部分非常重要，提前体验一下面试的感觉，习惯之后就不会在真正的考场上紧张了。复试高的，可以逆袭特别多，我记得我个总分340多的伙伴，初试应该排名到50多吧，复试逆袭到十几名了。所以大家要好好准备复试。
最后一些鸡汤
1.考研一定要坚持下去，坚持不下去就出去放松一下，找人倾诉一下，或者去看看励志鸡汤，放好心态，努力备战。都说考研是在一个黑屋子里洗衣服，你也不知道衣服洗没洗干净，但是只有你仔仔细细认真地洗，天亮那天，你衣服就洗干净了。所以考研也是这样，在复习期间你要努力地学，总有天亮的那天，所有努力都不会白费的。
2.考研不是意味着你只能学习，不能休息，我们要劳逸结合，按照自己的生活习惯，制定休息的时间，我基本是一个礼拜休息一下午，这一下午去做点喜欢的事情，如果那种自制力不强的人，建议卸载手机上所以的刷视频软件，小红书，知乎，豆瓣，抖音之类，考研期间最好不要去追电视剧，可以看看电影。必要的时候关闭朋友圈和qq空间，特别是对于那种心态不好的人来说，尽量消除一些干扰因素，以免打乱自己的心态。