生完孩子之后肯定是要坐月子的，尤其是在中国这个传统的是思想当中更应该如此。如果说坐月子做不好的话，可能就会触犯很多的疾病发生，还会落下月子病，其实最主要的还是在坐月子期间的饮食问题，各种各样的食物都不是说你想吃就能吃的。
不仅如此，还应该保证营养的需求摄入量，而且还应该达到自己的身体以及小宝宝的喂奶需求可以说得上是面面俱到，女人坐月子不想留下月子病，不想落下病根儿，在饮食方面是马虎不得的，尤其是以下这些食物就不要再碰了，但是知道的人却非常的少，就连自己的亲妈可能也会做错。
如果你不想落下月子病的话，那么以下这些食物就应该尽量避免，尤其是第3种，就算是自己亲妈，也会同样做错了。
辛辣刺激性食物无论是剖腹产还是顺产，即便是有伤口的人就不应该吃一些辛辣，有事情的时候，这样的话很难让伤口快速的愈合。在坐月子期间，孕妇生完孩子本身就气血比较虚弱，如果在这个时候身上一些辛辣性的时候，就会导致孕妇的气血严重虚弱还会出现便秘，不仅不利于气血正常的恢复以外，还会降低脾胃消化的能力，引起肠胃的不适落下月子病。
生冷食物：夏天比较炎热，坐月子期间本身就不应该痛风，再加上闷热的天气，就会忍不住的吃上一些生冷的食物，来降体温，像这样的女人可能就会直接影响到子宫的健康，造成宫寒的可能性也会不断的增大，而且还会在不经意间的出现恶露。
所以说香港的食物在坐月子期间是绝对不允许吃的，无论你有什么样的初衷和什么样的表现，都是不允许的，不然的话将会老乡月子病，就连一些寒凉性的食物，寒性食物也是不能吃的，尤其是海鲜。
大补：为了能够达到自己身体快速的恢复能够增强世界母乳的营养成分，很多妈妈都会让自己的婆婆或者是自己的母亲做一些比较高浓度的食品，也就是我们所说的大补。经常做一些猪蹄汤，母鸡汤，这样的话可能就会让自己身体摄入过多的高脂肪的，高油腻的食物，下奶的结果好坏咱先不提，肯定会造成产后的肥胖，再想减下去就10分的困难了。
上述已经收到了，在生孩子的过程当中肯定会消耗大量的气血，所以说在这种身子比较虚弱的状态之下就应该补充体内的气血问题，而不是吃一些大补的食物，尤其是在坐月子前半个月，营养摄入过多的话，肯定会造成产后的恶露变多，落下月子病。
吃难嚼的东西：在在坐月子期间千万不要吃一些比较难嚼的食物，因为女人在坐月子期间牙齿是比较脆弱的，如果在这个时候用力去咬这些食物，肯定会造成牙齿酸痛，即便是出月子了，你的牙齿也不会好，神经疼痛感是十有八九发生的。