现在网上有一种说法，“男生没有1米7算是一种残疾”，在这个平均身高越来越高的趋势下，男孩的身高已经成为一种重要的隐性竞争因素了。
小姜的儿子马上16岁了，个子在1米65左右，在班里已经算矮的了，很多女生都比儿子的个子高。看着孩子的个子，小姜不免有些担心——孩子年龄越来越大，个子还能突破1米7吗？除小姜和家人以外，孩子也比较着急，性格也变得有些自卑了。于是小姜带着孩子去医院做了一番检查，看看能不能找到原因或者对策。
检查完以后大夫表示孩子一切正常，而且根据骨龄来看孩子的个子应该在1米75左右，现在还在还不到16岁，而且孩子的发育有快有慢，尤其是女孩要早于男孩，家长不用过度担心。如果孩子已经17、8岁了，还没有1米7那么以后肯定在身高方面比较劣势了。虽然也有少部分人成年以后，甚至是上大学的时候还会突然窜高几公分，但那毕竟是小概率情况。
听完大夫详细的解释，小姜也算是一颗心放进了肚子里，只要后续保证好孩子的营养供应，看来不用太担心。孩子的身高是每一对家长都会担心的地方，尤其是看着自家孩子比别人低了一头的样子心里别提多难受了。其实孩子大概的身高很早就可以大概预料到了，别等孩子身高定型了再干着急。
孩子身高主要受3方面影响，后两个因素可控制，家长要留心
遗传基因对孩子各方面的影响都是基础性的，就像是房子的地基一样。因此，家长的身高基本决定了孩子身高的最低限。如果家长的身高就没什么优势，那么家长从小就要多注意孩子的身高变化了。除了父母的基因遗传，隔代遗传也是常有的现象，因此，部分孩子的身高可能并不随父母而是随祖辈，家长也要多注意。
说完先天因素，后天的30%也很重要。首先是后天的营养问题，70多年前，日本男性的平均身高是1米55，咱们是1米65。但在后续的发展中，他们的生活水平更好一些，如今日本男性的平均身高已经超过1米7，而中国男性的平均身高才刚从1米67变为1米69。同理，农村孩子的身高发育也普遍差一些，说到底还是营养没有完全跟上。骨骼和肌肉的发育对营养需求很大，家长一定要多给孩子补充蛋白质、钙质、维生素和一些微量元素。
除了营养，孩子的激素分泌对身高的影响也非常明显。而生长激素是在孩子熟睡的夜间分泌，这也就要求孩子要有充足的睡眠。身边一位朋友父母的个子都挺高的，但因为忙于打理自己的生意，无心照顾他，从小放任他熬夜玩游戏，过着黑白颠倒的生活，个子还不到1米7比父母矮了一大截。先天的基因无法修改，但后天的条件是可以人为改变的。如果家长早一些提起对孩子身高的注意，为孩子提供多方面的帮助，孩子的身高才能不断地接近甚至是突破自己的最高限。
孩子身高并非完全不可控，3各方面做足准备，孩子的身高会给你惊喜
成年人的胖瘦尚且会受到饮食的影响，更何况正在长个子的孩子。但营养的摄入也要分为两方面。第一个方面比较好理解，即保证孩子各种营养的充足摄入，以免孩子“粮草不足”。第二个方面却好似有些矛盾，那就是注意营养的摄入量，别让孩子补得太过体型发胖。很多家长认为孩子青春期发胖很正常，先长胖再长个，但体重的增长不宜过度，否则反而会压迫骨骼，影响激素分泌，阻碍身高发育。
吃好之后的第二步是要睡好。现在的孩子睡眠情况实在是堪忧，完成作业后时间就已经不早了，有的孩子还喜欢玩儿电脑玩手机，以至于入睡晚，睡眠短。但生长激素的分泌是在熟睡状态下进行的，而且一般是在夜间11点到2点。孩子入睡太晚，在这个时间段很可能还没有达到熟睡状态。
同时，要想孩子长高个，体育锻炼少不了。运动一方面可以刺激骨骺，帮助骨骼发育，一方面还能提高孩子新陈代谢水平，改善孩子的饮食状况和睡眠情况，再不济也能提高孩子的免疫力。因此，体育锻炼对孩子的好处是多方面而且很有必要的。人人都希望自家孩子能有个不错的身高，但难免有的人要失望。孩子的身高能比较高是最好的，稍微矮一些其实也没有关系。毕竟身高只是一部分，只要孩子身上有别的闪光点和特长，那么身高对孩子影响也就没那么重要了。
大家担心过孩子身高吗？