俗话说“酸儿辣女”,其实这是没有任何科学依据的。很多准妈妈在孕期口味会发生很大的变化,比如不喜欢吃酸的孕妈妈,在孕期的时候可能会很喜欢吃酸口的食物。之所以发生这种现象,其实是受了准妈妈身体中雌激素与孕激素的变化的影响。这与胎儿的性别没有关系。
胎儿的性别之和准爸爸的Y染色体相关,在遗传学中,当准爸爸的Y染色体遗传给胎儿时,胎儿为男性,如果准爸爸时X染色体遗传给胎儿,那么胎儿为女性。
孕妈妈口味改变
怀孕期间,孕妈所大量分泌的黄体素能够保护子宫,让子宫不收缩,进而达到保护胚胎的目的,但也会减缓肠胃的蠕动,因此,孕妈妈就容易在饮食方面觉得吃不下或没有胃口。当胃口不好的时候,准妈妈可能会相对想吃一些重口味的东西,或者一改往常想吃一些其他口味的食物。因此,孕期口味喜好改变,可能是受到肠胃蠕动变慢的影响而产生的情况。
还有一些心理、生理的原因都会导致准妈妈在孕期中口味发生改变,比如孕吐反应严重的准妈妈,可能会开始喜欢甜口的碳酸饮料,因为碳酸饮料可以话缓解严重的孕吐。
孕期饮食该注意什么
1、注意避免辛辣刺激的食物摄入,刺激性食物会导致肠胃不适,加重准妈妈的胃部负担,不利于养胎。
2、少吃高糖、高油食物,孕期中准妈妈的体重需要控制在一定范围内,不要增长过快,容易导致胎儿营养过剩,不利于顺产分娩。
3、注意膳食纤维以及水溶性维生素的摄入,因为孕期中准妈妈的肠蠕动慢,易便秘,所以一定要注意膳食纤维以及水溶性维生素的摄入,帮助缓解大便秘结的情况。
4、科学饮食,少食多餐。最好可以做到三次正餐,三次加餐这样饮食。保证食用食物的丰富度,精米精面和糙米粗粮相结合。
5、避免孕期一人吃两人份的补充营养,一人吃两人份除了会使准妈妈的体重增长过快,也不利于准妈妈的血糖控制。往往血糖高的准妈妈胎儿是巨大儿的风险也会相对增加,分娩后新生儿低血糖的情况也会比正常宝宝发生的概率大。