孕妇在怀孕之后，由于身体中的孕激素分泌增多，孕妈妈的食欲也会相应的发生一些改变，有很多的孕妈妈在怀孕期间非常喜欢吃甜食和膨化食品，或者是一些辣的食物，小张在怀孕的时候就非常喜欢吃辣的食物，还有爆米花，薯片这样的膨化食品。老公不让她吃，但是老公上班之后就会偷偷的在家里吃，当宝宝出生之后，小张却觉得宝宝有些不对劲，孩子的反应能力比同龄的人要慢很多，小张带着孩子去检查之后发现，宝宝出现了发育迟缓的情况。当医生问你原因的时候，才发现原来是和自己在孕期的饮食有关。
怀孕后，孕妇对这几类食物做到忌口，胎儿出生后或许会感激你
1、含铝的食物
虽然膨化食品的主要原料是谷物，薯类或者是豆类，但是在制作的过程中为了增加食物的口感，往往会添加含铝的膨松剂，虽然这种物质不能够导致人体急性中毒，但是，却长期积累在人的肾脏，不能够及时的代谢出体外，如果孕妈妈吃太多的膨化食品，铝元素可能会通过胎盘让胎儿吸收。
人的脑组织对铝元素具有亲和性，当铝元素被人体摄入之后很容易在大脑中沉积，和人体中的蛋白质发生反应，从而会导致脑细胞的分化增殖，造成脑损伤，所以是不利于胎儿脑部发育的，含铝的食物主要有薯片，虾片，油条，油饼等。
2、含铅的食物
含铅的食物能够损伤人的消化系统和脑神经，也会影响人体的造血功能，很多的孕妈妈在家里没事的时候，总喜欢吃一些爆米花等小零食，或者是吃一些皮蛋开胃，当铅元素被孕妈妈吸收之后，就会溶于血液，阻碍血红蛋白的合成，让孕妈妈出现贫血的状况，这样输送到胎儿身体中的血红蛋白也会相应的减少，让胎儿容易出现缺氧的状况。宝宝出生之后可能协调能力和大脑的控制能力比较差，所以翻身，坐爬和走路就比较慢。
3、甜食
有很多的孕妈妈喜欢吃蛋糕，糖果这样的甜食，但是这些甜食能够促进大脑分泌多巴胺，能够让人感觉到暂时的愉悦，其实这本来是一件好事，但是甜食分解的时候需要消耗维生素b，钙，锌等元素，如果孕妈妈身体中这些微量元素缺乏的时候，就会导致胎儿出现营养不良，也会影响到胎儿的大脑发育。
4、刺激性强的饮品
孕妇在怀孕之后应该远离碳酸饮料，咖啡、茶等物质，因为这些食物中含有咖啡因，可乐碱，鞣酸等物质，会随着孕妈妈的血液进入到胎儿的身体中，从而会刺激胎儿大脑皮层影响神经中枢的发育，让胎儿的智力发育受到影响。