拥有一个健康的宝宝是每一个家庭的期望，所以在孕期间各种反应孕妈都应该正常对待，如果说自己忽略掉了身体给自己发出的警报而导致胎儿出现不健康的情况的话，相信孕妈以及自己的家人将会后悔一辈子。胎儿若营养不良，孕期身体会有4种反应，准妈妈需警惕！
1、孕妈气色不好
孕早期因为女性会出现孕吐容忍性反应，所以会感觉到疲惫和不适，脸色也很容易变差，但如果妊娠反应不那么明显的话，到了孕中期孕妇气色依然不好，那就说明是腹中宝宝的营养供给出现了问题，在正常的情况下，怀孕之后，如果营养充足，那么孕妈的气色应该是红润有光泽的。
2、孕妈尿量少
在孕期，尿量的多少直接显示出孕妇身体内是否缺水。孕期孕妈都会有尿频的困扰，一趟一趟的跑厕所确实会十分影响正常的生活。而有的孕妈为了避免这样的麻烦，就会选择少喝水来规避。
但喝水少，势必会影响孕妈身体的新陈代谢，机体免疫能力下降，进而出现一些身体疾病，严重影响胎儿的正常发育！
3、子宫高度低
子宫高度也被称为宫高，随着孕期的增加，胎儿也在不断的发育，孕妈妈的子宫也会变得越来越大，同时宫高值也会变大。
如果孕妈妈的功高值差距过大的话，那么很有可能是胎儿发育迟缓的问题，以后有可能是由于营养不良导致的，若出现了这样的问题，一定要及时去医院进行检查，千万不要耽误胎儿的生长发育。
4、腿经常抽筋
很多孕妈都会遇到腿抽筋的现象，大部分发生在怀孕中、后期，孕妈腿抽筋表明体内缺钙了，如果频繁出现腿抽筋，胎儿可能会营养不良。到了孕中期和孕晚期，孕妇身体需要更多的钙，如果孕妈体内没有足够的钙，不仅影响自身的健康，也会影响胎儿的健康发育，孕妈一定要重视。
怀孕后的每一天，都需要注意营养的补充，尤其是孕中期和孕晚期，是胎儿发育的关键时期，所需要的营养更多。所以孕妈一定要多加观察，如果真的出现上面几种表现，就要加强营养的摄入了。