怀孕之后，基本上周边的人都会和准妈妈说，孕妇最佳的睡觉姿势是左侧卧，所以有很多准妈妈都为了胎儿好，严格执行着左侧卧的宗旨，到最后，准妈妈可能会发现:自己很累，一点也睡不好，左边的骨头都被压疼了，之类的情况,有些准妈妈还发现，左侧卧之后，胎儿的胎动频繁了，也不知是什么原因。
确实有这个可能，那也不一定是，胎儿胎动频繁还有其他原因:
▶首先考虑的就是胎儿不舒服了
孕期准妈妈左侧卧睡觉的时候，如果胎儿胎动很频繁，确实是有可能是因为胎儿不舒服，因为胎动过多或者过少都是胎儿缺氧的表现。
其实，对于大部分准妈妈来说，左侧卧确实是最佳的睡姿，不过这个睡姿并不适合所有的准妈妈。很多准妈妈都有子宫右旋的情况，左侧卧就可以缓解这种情况，但如果准妈妈是子宫左旋，那左侧卧就会加重子宫左旋的情况。
有些妈妈不知道子宫左旋或者右旋有什么后果，其实这也是孕妈妈正常的生理现象，也就是子宫稍微向左或者向右移动位置，但是位置移动之后，子宫血管会受到一些影响，比如说扭曲和牵拉，有可能影响胎盘的血氧供应，可能会导致胎儿缺氧。
子宫右旋的准妈妈可以通过左侧卧来缓解，子宫左旋的准妈妈如果左侧卧只会加剧这种情况，因此子宫左旋的准妈妈并不适合左侧卧。
还有一种准妈妈，本身就有心Z方面的疾病，这种情况也不适合左侧卧，即使是各方面都正常的准妈妈，也不适合长时间左侧卧。这些可以在产检的时候问医生。
如果准妈妈不适合左侧卧，但又偏偏左侧卧了，导致胎儿感觉到不舒服，然后就会向妈妈发出求救的信号，在准妈妈的角度来说，最容易感知到胎儿不舒服的事就是胎儿的胎动发生改变，比如说胎动频繁，胎动过少，反正和平时就是不一样。
▶然后再考虑其他原因
其他原因包括:
▶最后是胎儿很开心
相信晚上是晚上最开心的时候，因为每天晚上是胎儿胎动最活跃的时候，这个时候，就算准爸爸和准妈妈不管不顾胎儿，Ta都会自娱自乐的动起来。
1.准妈妈要学会判断，所谓的胎动频繁和平时是不是一样。
如果和平时一样，那就没有问题，如果左侧卧才会这样，而右侧卧就不会这样，一般就是睡觉的姿势不正确，胎儿不喜欢，准妈妈换个睡姿就好。
在孕中晚期，大部分的准妈妈都可以以左侧卧为主要睡姿，但是也不能长期左侧卧，应该左右侧卧轮流交替去睡觉。如果不适合左侧卧，那就尽量以右侧卧为主，根据自己的情况而定。
所谓的侧卧也没有规定身体和床呈90度，只要自己觉得舒服，20度可以，70度也行。准妈妈可以在两腿之间夹一个枕头或者直接用个孕妇枕，这样就会睡得舒适些。
2.如果胎动和平时不一样，也别管着数什么胎动了，直接去医院。
正常的胎动次数是每个小时3--5次以上，12个小时的胎动次数不少于30-40次，如果胎儿一个小时的胎动次数在20次以上，说明胎儿有缺氧的可能。胎儿如果是紧急缺氧的话，刚开始会出现频繁的胎动，然后会慢慢减弱，变得无力，最后会导致缺氧，甚至更严重的后果。
如果胎动发生变化，准妈妈实在不知道怎么去判断， 别犹豫了，直接去医院吧，宁愿白跑一趟。
胎儿的胎动是胎儿健康的晴雨表，准妈妈在进入28周以后就应该坚持每天数胎动，这样才能更好的区分每天的胎动有没有很大的变化。平时还要定期去检查，及时发现问题，及时解决。至于睡觉的姿势，如果胎儿不喜欢左侧卧，那么准妈妈就右侧卧为主好了。