大部分女性在生完孩子之后身材都会发生较大的变化，肚子上会多出许多赘肉，小腿或者大腿都会变得比之前更加臃肿，甚至连手臂也会比之前更加的肥胖。这基本上是很多女性在生完孩子之后都会有的现象。但是这也并不是绝对的，也有一部分女性在生完孩子之后身材和之前并没有什么区别甚至更好，比如刘诗诗。
有一种“整容”叫刘诗诗生娃，原相机下的她，真实身材引人垂涎！
刘诗诗是众所周知的中国大陆女演员。曾经的作品。给无数的观众都留下了深刻的印象。除了精湛的演技之外，她还拥有精美的颜值。这让刘诗诗成了很多人都羡慕的对象。在2015年的时候，刘诗诗就选择与吴奇隆步入婚姻的殿堂，并且在几年之后生下了属于他们自己的孩子。
很多人都以为刘诗诗在生完孩子后身材也会像其他人那样发生，较大的改变甚至是走形。但是事情往往都出乎人们的意料，在生完孩子之后，刘诗诗出席宴会的时候。人们发现她的身材并没有发生变化，甚至比之前更好，而且她的颜值也是时刻在线。即便是关了美颜之后也是非常的能打。也让网友们感慨，有一种整容叫做刘诗诗生娃。
通过这个现象我们可以知道并不是所有的女性在生完孩子之后身材都会发生特别大的变化，有的女性在生完孩子之后依然能够保持完美的身材。那么这其中的具体原因是什么呢？
一.孕期补充是否合理
很多女性在孕期的时候为了补充身体所需要的营养，为了能够让孩子在自己的体内发育的更好，就会选择大量的吃一些补品，吃一些营养丰富的食物。在这个过程当中可以说是毫无节制。这就是导致女性分娩之后身材发生变化的主要原因之一。
因为不管身体如何需要营养，它总是会有一个限度的，如果毫无节制的补充就会导致营养过剩，最终这些营养无法消化无法排出，就会堆积在体内形成脂肪。而脂肪就是肥胖的唯一标准。
二.产后恢复
还有一个原因就是产后恢复。我们都知道，如果女性在分娩之后拥有一个良好的产后恢复，那么他们的身材也是大概率能够恢复到以前的样子的。但是这个恢复的过程比较漫长，而且比较辛苦，对于女生来说是一件痛苦的事情。
这就导致了，很多女性在产后恢复的时候坚持不下来，基本上没过几天就放弃。而孕期积累在体内的食物无法通过运动排出，就只能堆积成脂肪。这样就会导致女性的身材发生严重变形。导致他们在产后的体态要比产前大出许多。
三.如何进行合理的产后恢复？
1.合理的饮食
肉都是一斤一斤吃出来的，所以想要拥有一个完美的身材，那么就一定要管住自己的嘴。由于在孕期的时候，女性需要补充身体所需要的能量，因此这个时期她们所吃的食物营养价值都是比较高的。而且孕期的时间比较长，所以在这个期间她们就会形成一种饮食习惯。而只有饮食习惯通常也会被带到产后。
但是这个做法是不好的，在孕期补充营养是因为这个时候有两个人需要营养，而在分娩之后孕妇又重新恢复到了一个人的状态。如果这个时候依然保持着孕期的饮食习惯，那么100%会导致营养过剩，会导致脂肪在体内堆积。这样的话好身材基本上就无缘。
2.合理的运动
除了饮食之外还有一个重要的因素就是运动。我们都知道运动是能够消耗身体的能量的，而运动也能够有效的消耗身体多余的营养来帮助身体达到一种平衡。不过女性在产后通常来说是比较虚弱的。对于这个时期的女性来说，运动是比较困难的。因此有很多女性在产后基本上没有运动。
但是我们都知道产后恢复是有一定的时期的，如果错过了这个时期再想恢复，那么就会特别的困难。所以如果想要自己在生完孩子之后拥有一个好身材，那么就一定要克服这些困难。只有这样才能够让自己的身材恢复到以前的样子。
总结
产后身材走型，一直都是女性的比较担忧的一个话题。但其实这种担忧是可以避免的，与其成天在那杞人忧天，不如将自己的想法运用到实际行动当中来。用自己的实际行动来抵抗赘肉。当然也有很多人不在乎这些，在他们看来有了孩子之后，生活的重心自然就在孩子身上。这样的人也是非常幸福的。