很多孕妈们肚子这个部位会变得越来越大，不仅白天走路的时候会带来很多的不方便，在晚上睡觉的时候也会受到这方面的负面影响力，因为肚子变大了以后，睡觉的时候翻转身体的困难程度会变大很多。有一些医生会建议孕妈们这个时候尽量在左边侧着身子睡觉，因为用这个姿势睡觉，宝宝在肚子里不容易缺少氧气。但是对于医生给出的这个建议，很多孕妈们都感到有一些疑惑。在孕期，孕妈一直需要左侧睡吗？睡错了可能会伤害宝宝，别不知道。
虽然这种姿势确实是最适合孕妈们的睡觉方式，但孕妈们也不用一直保持这种姿势睡觉。尤其是在刚怀上宝宝没多长时间的时候，孕妈们可以选择在右边侧着身体睡觉，或者可以像平时一样用仰卧的姿势睡觉。因为这个时候肚子里的宝宝还没有发育得十分完全。自己选择一个比较适宜的姿势睡觉，整个睡眠质量会提高很多。
即使到了后面一个阶段，孕妈们肚子这个部位会比之前增大许多，在左边侧着身体睡觉这种方式确实会给宝宝带来一些正面的帮助力。但如果整个晚上都使用这种姿势睡觉的话，其实也是不太好的。所以孕妈们可以每隔个一些时间，就改变一下自己睡觉的方式。值得提醒的一个方面就是，孕妈们在这个时候尽量不要把身子趴在床上，这种方式会让宝宝感到不舒适的。
同时以下这两种类型的孕妈，并不适合使用左边侧着身子睡觉这种方式：
子宫这个部位左旋：通常来讲，孕妈们孕期的时候子宫这个部位都会处于右旋的状态。医生建议使用左边侧着身子睡觉的方式背后的一个原因就是，为了让子宫这个状态调整到左旋。如果孕妈们子宫这个部位本来就是左旋这种状态的话，那么还使用这种姿势睡觉的话，就会对胎盘这个位置的会血量造成一些负面影响力，反而会伤害宝宝。所以这个时候孕妈们应该在右边侧着身子睡觉。
有心脏缺陷这种问题：一般来说，我们心脏这个部位在我们身体的左边。如果孕妈们心脏这个部位有一些问题的话，那么使用左边侧着身子睡觉的话就会对心脏这个部位造成一定程度的压迫。所以从这个方面考虑，孕妈们身体方面有这些问题的话，就不要使用这种方式睡觉。