很多新手妈妈在有了宝宝之后给宝宝母乳喂养的期间，总会发觉自己乳房胀痛，而且还发现自己乳房有局部皮肤发红的现象，这也让很多新手妈妈感到非常的害怕。其实这是妈妈在哺乳期患上了乳腺炎，本来宝妈选择母乳喂养宝宝已经是一件很累的事情了，如果再患上了乳腺炎，也会让产后妈妈多了几分焦虑。
那么什么是哺乳期乳腺炎呢？
产后妈妈首先应该知道哺乳期乳腺炎是哺乳期女性经常患有的病。有调查显示，大约1/3的新手妈妈在生产完步入哺乳期第一个月发生乳腺炎的情况。
那么到底什么原因会导致患乳腺炎呢？
1. 内因
（1）疲劳导致的免疫力下降
母亲患有乳腺炎很可能是因为在哺乳期间自己疲劳过度而导致身体的免疫力功能低下，再加上生产本就是一件特别辛苦的事情，生产完妈妈还要给宝宝进行哺乳，这就导致在孩子出生后的那段哺乳期内，女性也得不到良好的休息，也没有规律的一个生活习惯。
在怀孕期间上升的身体激素，在分娩完之后也会逐渐下降到正常水平，会造成产后妈妈心情低落，身体的免疫力也会因此而下降，导致自己患病的几率就增加了。
（2）哺乳次数不够
雨欣妈妈在生完宝宝之后，想着自己能在夜里睡一个好觉了，就减少了给宝宝夜间哺乳的次数，因此导致了自己乳房乳汁没有排空而是积累了许多，为细菌繁殖创造了条件。
（3）哺乳时间不足
有些妈妈患乳腺炎可能是因为给宝宝的哺乳时间不够所导致的。哺乳时间不足也就导致了乳房没有及时的排空，很容易导致宝妈患有乳腺炎。
2. 外患
（1）宝宝「吃奶」技术欠佳
吸吮是宝宝与生俱来就具有的能力。但是光宝宝会吸吮是不够的，在喂奶的时候，还需要宝宝和妈妈配合得当。
宝宝喝奶时含着乳头的深浅也是对妈妈有影响的，如果含的过浅会导致细菌容易进去妈妈的乳房，引起一些身体的感染。
而且如果是宝宝生病了或者是宝宝早产，宝宝自身的吸吮能力弱的时候，也会导致母亲的乳房排空困难，患上乳腺炎。
（2）对乳房的压迫
在哺乳期，女性尽量不要穿一些过紧的胸罩，否则会给自己的乳房带来一定的压力，影响到乳汁的排空，导致乳房胀痛。
其实要想减少患乳腺炎的风险，首先应该促进自身的排乳能力，还有就是养成一个规律的休息习惯。
1. 促进排乳
（1）尽早喂奶
在宝宝出生之后，没有特殊原因尽早给宝宝开奶。
（2）频繁喂奶
给宝宝按需哺乳，不要控制宝宝吃奶的量，每次喂奶让宝宝自己吃够了就好。
对于刚出生的宝宝来说，宝宝一次的喝奶量可能是特别少的，这时候就需要妈妈频繁地给宝宝喂奶，才能让宝宝身体达到营养需求。
（3）正确的哺乳姿势
在有了宝宝之后，应该尽早和宝宝培养一定的默契，教宝宝正确的喝奶姿势，尽量选择让宝宝和哺乳妈妈都比较舒适的哺乳姿势。
2. 充分的休息
在哺乳期的妈妈更要注意自己的休息，为了可以多睡一会儿，可以尽量把自己的睡眠规律跟宝宝保持一致，在哺乳期内一定要保持心情愉悦，而且绝对放松，这样不仅有利于产后身体的恢复，还有利于乳汁分泌。
那么如果产后妈妈已经患上了乳腺炎该怎么办呢？
冷敷：
宝妈可以用家里的毛巾包住一些小冰块，放在自己的乳房上面冷敷，减少乳腺炎引发的胀痛。
热敷：
有时候用热毛巾来热敷乳房是特别有利于乳房血液循环的，但是要知道热敷的时间不要太长，一般保持15到20分钟左右就好了。
那么你能你知道产后妈妈该怎样预防乳腺炎吗？一旦患上乳腺炎，宝妈应该采取冷敷或者是热敷的措施，如果病情没有缓解的话，就应该及时去医院就医。