今天这篇分享来自于早产儿群的小阳妈。
我女儿小阳，她就要一岁半了，身高82，体重23斤。虽然没有那么肥嘟嘟，但也基本达到身高体重的中位线。这个数值，对于普通孩子来说稀松平常。但是对于这个34+6就出生体重4斤身高46的低体重早产儿来说，实属不易。
这一年半，我们经历了很多。但有一点，我真的觉得骄傲，就是这个刚出生时体弱多病的娃，在我们精心调理下，在半岁以后基本没有生过大病，就算普通感冒发烧也能很快康复。
总结以下几点我们自己的经验分享给各位：
1、保证每日奶量和睡眠时长。
各月龄奶量和睡觉时长我就不细说了，我只强调早产儿的麻麻们，别太在意必须纯母乳喂养。能母乳喂养尽可能长的时间当然好。但是我们必须认清现实。宝宝在新生儿科呆的时间长，宝宝吮吸能力有限，你只能长期用吸奶器，这样奶量真不会太多，而宝宝6月龄之前正是追身高体重的关键期，有母乳就给，不够就补充奶粉，别犹豫。
优先保证宝宝吃饱吃好，其他都不重要。至于需不需要母乳强化剂或者喂早产儿奶粉，看宝宝体重。我女儿就是用母乳+雅培早产儿奶粉，混合喂养。
2、添加辅食后关注食物多样性，保证营养全面。
辅食喂养的关键是食物的状态是否适合宝宝的咀嚼吞咽能力，和宝宝是否对该食物有过敏反应。只要不是那几个严禁给孩子吃的食物，给新食物坚持少量给观察的原则，从6月龄开始就尽可能多的保证食物多样性。
我们从6个月开始给肉特别是红肉，8个月开始给海鲜，鱼虾蟹蛤就没停过。各种青菜水果轮着来，营养全面又能降低宝宝挑食的概率。
3、保证适当的维D摄入量，早产儿要及时补铁。
早产儿维D的摄入量不能按足月宝宝的来算，需要保证800-1000单位补充3个月，再换回400单位。
至于补铁，我们6个月之前一直喝早产儿奶粉就没有另外补铁。是在6个月之后开始喝铁剂。
4、坚持做到“要想小儿康，三分饥和寒”。
我们从出了月开始，就对小阳减衣服，尽量让她少穿点。按中医的话说，就是强化她的肺部功能。
开始辅食后，我们也很注意不要过度喂养，10个月开始自主进食后，更不会强塞硬哄，宝宝自己做主，少吃就少吃点。这样对宝宝的脾胃好。
5、坚持给大量的运动量和充足的户外活动时间。
我们在4个月开始，每天去医院进行1个小时的早产儿干预训练课，下午游泳，每天外出晒太阳两次。那段时间开始小阳的肌肉力量得到很好的锻炼，为她之后的大运动发育打好基础，也很顺利度过5月龄的厌奶期。说实话，干预训练这个开始得有点迟，但我后来就当给她上早教了，康复干预训练这个以后我会重点说。
6、疫苗注射，安排了各月龄能安排的一类二类疫苗。
别说二类疫苗不用打，对于我们这种体质弱的宝宝而言一场肺炎就可能要她的命。所以能安排的二类疫苗五联、13价肺炎、轮状、手足口、流感等只要月龄合适，我都会主动让医生帮安排打。
今年疫情这种情况，有了这些疫苗防身，当妈妈的自然会放心很多，至少不用经常跑医院。
7、坚持小儿推拿。
肯定有人说，小儿推拿是坑。但是我想说，我从没有把它当治病的手段，这只是平时的调理手段，防未病。或者生病后，用来调理缩短病程的手段。不用另外用药，而且确实有效，又有何不可？
8、坚持适当放养 不要怕孩子脏，就要她多点脏。
经常带她在草地泥地沙地海边河里玩，脏了回家再洗，不要太讲究。这样真的能提高抵抗力。
大致总结就是这些，以后我会慢慢展开和大家讲我的实际操作。
养好一个早产儿实属不易，大家放宽心，我一直相信经历过暴风雨后的阳光是最美的，早产儿宝贝们都是能挺过一关又一关的牛娃，我们只需要做好自己的事，把宝宝交给时间，他们会成长得越来越好。
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