没生孩子之前,觉得每月来一次月经,湿哒哒、黏糊糊的不说,还腰酸背痛,特别的烦恼,心想着,下辈子再也不做女人了。
可生完孩子之后,看着身旁同样生娃的宝妈都陆陆续续来了月经,自己却迟迟不来,又莫名的担忧起来,是不是自己产后恢复出了什么问题。
总而言之,月经这个东西吧,它来或者不来,都让人很烦忧!
其实,宝妈生娃之后的第一次月经时间,跟很多因素有关。比如体内激素水平以及是否哺乳、生产方式、个人体质等有关。
这个月经时间是因人而异的,并没有固定的说法。
对于哺乳的宝妈来说:
因为哺乳期间,血液中较高的泌乳素水平可以抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,这样分泌的雌孕激素就会减少,行成暂时的闭经。
这样纯哺乳的妈妈,月经复潮和排卵均会推迟,有的在产后几个月会来月经,有的甚至要在产后一年才来月经。
对于不哺乳的宝妈来说:
如果是没有哺乳的产妇,一般正常来说,产后6~8周就会正常来月经,如果超过了3个月还没有来月经,有可能是卵巢功能恢复能力差、营养不良等问题,建议到医院进行检查一下为宜。
除此之外,产后来月经的时间还与分娩方式有关。
对于顺产的宝妈来说:
对于顺产的妈妈,一般会在产后一个月就会恢复月经,但是身体素质差、伴有并发症的妈妈,月经复潮会晚一些。在影响月经复潮的几个因素中,哺乳及时间长短对月经恢复的影响最大。
对于剖宫产的宝妈来说:
剖宫产相对于顺产来说,剖宫产的宝妈子宫恢复需要的时间更长一点,因此月经会有一定的延迟。
不过剖宫产采取母乳喂养的宝妈月经延迟不是特别的明显,但未采取母乳喂养的宝妈,月经通常都会有所延迟。
两种喂养方式的不同,以及分娩方式的不同,都会导致再次来月经时间的不同,不过产后首次来月经之时,经量可能相对较多,与正常月经可能存在不同,女性不必过于担心,这是正常的生理现象。
来月了,还可以哺乳吗?
答案:当然可以
有些宝妈会认为来了月经,母乳质量就会有所下降,其实这样的观点是错误的。
一般情况下,妈妈在产后6个月内乳汁的质量是最好的,超过6个月质量会稍有下降,因此会建议宝宝6个月后添加辅食。
有些宝妈产后来了月经,身体会发生一些变化,例如乳头变硬、乳汁量稍微减少等,这都是暂时的,月经之后身体就会恢复正常。
当哺乳遇上月经,建议宝妈增加营养,可以多吃一些瘦肉、多喝一些汤汤水水:鱼汤、牛奶等。
产后月经没恢复时同房
就不会怀孕?
答案是否定的!
由于个体差异,一些宝妈在例假来临之前就会排卵,因此,同房时也是有可能会怀孕的。
所以,不想在产后怀上“二胎”,建议还是老老实实的做好避孕措施吧。千万别以为没来例假就不会怀孕,哺乳期怀孕的妈妈可太多了!
另外,提醒妈妈们,产后4~6周内还是应该禁止性生活的。
因为这段时间内阴道壁内黏膜较为轻弱,容易受到损伤,同房时易发生阴道裂伤和出血不止等不良症状,甚至可能引起子宫内膜炎等炎症。所以,爸爸们这段时间还是要再克制一下喽!
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