小可乐是个上二年级的漂亮小姑娘，从小特别爱啃指甲，每次妈妈发现了就会打她的手，可就算这样，小可乐还是改不掉这个坏习惯。妈妈也是又无奈又苦恼，听别人说：孩子总是爱啃指甲是因为缺乏维生素了，维生素补够了自然就好了。于是妈妈就给小可乐买了维生素片，可吃了一段时间后，发现并没有什么用处，孩子依旧是啃得不亦乐乎。
相信有很多孩子都有这个坏习惯，很多家长也都表示很无奈，那么孩子爱啃指甲的原因真的是因为缺乏维生素吗？针对这个问题，我还专门去问了一个在儿科当医生的朋友，她说：孩子爱啃指甲是有各种因素导致的，不一定就是缺乏维生素，所以不要再误导家长了。
那么，为什么孩子总爱“啃指甲”呢？
1.紧张
小孩子还不善于表达自己的情绪，如果出现紧张不知所措的时候，就可能会疯狂的啃指甲，有时候自己也控制不住，就像小可乐一样。
这时候，“啃指甲”就变成了孩子们情感上的一种依托，能让他们感觉到安全，这一点家长可以通过观察发现。
2.缺乏安全感
一般来讲，大部分成人都不会啃指甲，因为他们知道啃指甲不卫生，并且有自控能力。但对于婴儿来说，他们的自控能力基本为零。
另外，就像很多时候宝宝并不是因为饿了才想吃奶，而是因为缺乏安全感，这个时候妈妈给他奶吃，情绪就得到了舒缓；同理，孩子爱啃指甲的时候，也是想找到某种慰藉。
3.感到孤独
有相关的科学调查发现：很多爱啃指甲的孩子，通常在只有自己一个人，没有事情做，感到孤独无聊的时候，就会开始啃指甲。
如果放任他们这种行为形成一种习惯的时候，就很难改掉了，只要一感到无聊孤独就会想啃指甲，已经形成了一种依赖。
家长如何帮助孩子改掉“啃指甲”这个不良习惯？
1.时刻关注孩子
如果家长发现自己的孩子“啃指甲”的时间并不固定，而是在特定的时间，那这种情况大多就是孩子的心理方面出现了变化，就像前面提到的紧张、孤独、缺乏安全感；
所以这个时候家长要时刻关注孩子，不要忽视他们，并给够他们安全感；同时，一旦发现他们有这种行为，要及时制止。
2.转移注意力
家长们都知道，“暴力”是教育孩子最坏的一种方式，因此，家长发现孩子啃指甲的时候不要粗暴地制止，最好的方式其实是转移他们的注意力。
比如：跟他们聊聊天或者拿给他们一个玩具，转移他们的注意力，慢慢的孩子也就不会啃指甲了。
3.勤剪指甲
很多孩子啃指甲的原因，有可能真的只是因为指甲太长了；所以家长要勤给孩子剪指甲，当孩子们啃指甲感到疼痛的时候，自然就不会啃了；而且勤剪指甲也比较卫生。