教育，是每位上了年纪，家里有娃的家庭必备的技能。
教育，有很多方式，但不少的家长，却喜欢用最激进的冲锋方式。
写作业对孩子吼，
练琴对孩子吼，
考试对孩子吼。
把自己吼到犯高血压，把自己吼到搭心脏支架。
而那个被吼的孩子呢，一脸懵，该咋样还是咋样，不明白父母吼个啥劲，不会就是不会，吼有啥用？
我一直不太明白为何不少家长对吼孩子这事如此有执念，孩子聋不聋你不可能不知道，为何要把自己声音拔得那么高，而且是三五不时来一下，既然结果始终没有改善，为何不能换一条路走走呢。
而说到教育，自律一定是教育理念的致胜法宝，没有哪个学霸学神的字典里是没有“自律”这俩字的。
但如果把“自律”对应到成人世界里，我们就不难发现这玩意并不好玩。
我们成年人靠什么做到自律？为何不喜欢上班还是每天逼迫自己朝九晚五，为何不去来一场说走就走的旅游，潇洒人生？
我就说我的答案吧：穷+法
因为“法”限制了我一夜暴富的机会，所以“穷”的我只能靠“自律”去换取生存，而时间一久，这种“自律”就会内化到我的认知里，限制自己（放肆的行为），监督自己，驱动自己。
成人的自律，尚且需要经历现实的暴Da才能形成，那么孩子的自律，有点自知之明的家长自然也就知道它怎能轻易形成？
那么自律这件事，“逼”有没有用呢？
说到“逼”这种方法，最近有一个热词叫“蹲族”，可能有的人还不了解，那按照惯例我都要唠一唠，先上百科，然后说人话：一手好牌打得稀烂一群人。
在《半月谈》杂志中，记者经过采访、调查，总结发现北上广深的“蹲族”已经蔓延到了二三线城市。
在《浙江日报》中，更有一标题为《躺在出租房2年，杭州学霸小伙为何成为“蹲族”》的鸡娃家长“K怖”片。
这位杭州学霸，从小就是别人家的孩子，父母都是普通的公务员，虽然经济条件不宽裕，母亲80块的地摊裙子舍不得买，父亲为了他也不再抽好烟，但为了重点培养孩子送进重点大学，500块一小时的补习班眼睛都不带眨一下。
因为父母的期待和牺牲，这位小伙也是非常争气，妥妥的就是“别人家的孩子”，18岁之前整日只读圣贤书，连个朋友不交。
结果伴随着父母的期待“考上好大学就结束了”，他也当真在离开父母进入大学之后开始了“娱乐至死”的报复性反弹生活，缺课成了常态，游戏成了精神粮食，撒谎成了必备技能。
毕业之后不愿屈服于996，又以考公务员为借口向家人要钱躺出租屋省吃俭用，目前已蹲2年。
随着蹲族的“觉醒”，不少父母才惊觉，鸡娃的风险不仅仅在于你耳提面命十几年，反而还伤害了亲子感情，更在于你拼尽全部财力、精力鸡出来的娃，最后可能达到你的预期后，不想再努力了，只想放下放下红尘，蹲在家里与手机电脑为伴，浑浑噩噩度日。
所以，逼有用吗？
有！逼，确实能逼出成绩来，逼出好大学好学历，但逼不出来自律。
逼孩子不行，不逼孩子他那能拖延到地老天荒的功力能让父母心脏骤停，那孩子的“自律”到底该如何才能形成就成了所有家长最关切的问题。
1、把未来拉到现实
在哈佛大学积极心理学课中有这样一句话：你为自己订立的目标越具体，越是有画面感，目标就越容易实现。
具体什么意思呢？其实在蹲族的事例中，我们也能很明显感受到鸡娃父母们对孩子建立的目标，那就是“考大学”，但同时很多父母也搞错了一件事，那就是“考上好大学”并不是结束，而是找到自己喜欢的感兴趣的事情，并有能力去为之努力，才应该是激发孩子去主动学习的内驱力。
想想我们以前课本中的大禹为了治水，放着老婆孩子不要，三过家门而不入是为了什么？
是为了治水患之后更长久地与老婆孩子热炕头，而不是时刻担心家门被淹，一家人在随时可能领盒饭的剧本中战战兢兢。
因为有长远的目标，大禹才能忍住心中想要放纵的念头，呼哧呼哧埋头苦干。
所以，要不想被鸡的娃最终成为“蹲族”，我们的做法不是去给孩子设立目标，比如考上好大学，找到好工作，赚到多少钱。
而是多跟孩子唠唠，让孩子自己去树立目标，问问他喜欢做什么，将来想要选择什么职业，是当领导一人之上万人之下，还是搬砖每天呼哧呼哧，亦或是当Up主每天游山玩水，吃喝玩乐……
当未来的理想越具体，越有画面感，让孩子感觉到目标的可行性，他自然也就有动力去实现它，而这，不就是我们所说的内驱力么。
2、把理想理出细节
说到理想，现在的和平时代不如从前，当游戏、旅游、吃播Up主等在大多数父母眼里看起来非常“不正经”的职业反而成了现在绝大多数孩子的香饽饽。
因此一说到谈理想，不少父母首先担忧的就是“如果孩子跟我说他的理想是玩游戏，成为电竞选手怎么办”？
尽管绝大多数父母都反对孩子的这个理想，但心里又何尝不知道其实根本无法阻止，就算明着孩子不玩，软的躲着玩，强的对抗也要玩，委婉地等到完成父母给的KPI，上了大学去了外地再玩的例子我们也没少见，左看右看貌似都不得行，那对于父母来说，难道真的只能听之任之，放任自流？
其实不管孩子对自己的职业有多“荒唐”，多数孩子的“拖延、不自律”诱因都逃不出家长没有及时引导好孩子，让孩子和梦想之间搭建起更强联系的桥梁。
在《高绩效教练》一书中讲到，将看似很远的理想拉过来，具体细化到他当下可操作、可以努力达到的目标，他就更会知道，当下要做什么。
所以，自律的核心其实就是高度的自我管理能力，知道自己想干什么，要干什么，而主角是“自”，而不是父母，哪怕其他更权威的人。
比如，如果孩子表明自己喜欢玩游戏，想当电竞手，那么可以这样唠：
父母：为什么你想当电竞手呢？
孩子：因为好玩，很酷，也可以养活自己。
父母：那怎样做才能成为你口中的电竞手呢？
孩子：多玩游戏，手速快，走位准就可以了。
父母：这是你以为的还是事实呢？我们一起去找找职业电竞手的资料，深入了解一下，看看需要具备哪些技能。
父母：随后我们根据职业电竞手的标准来看看你现在可以做些什么，在哪些弱势方面需要加强，如何去加强。
所以你看，稍微把理想梳理一下，孩子现在要做的该做的其实也不少吧。
总结起来，其实让孩子自律的方法并不难，
一肯定：肯定孩子的梦想，哪怕在我们看来并不太正经。
二了解：了解孩子对未来的规划，对理想所具备的能力。
三细化：将未来细化到孩子的生活，现在立刻可以为理想做哪些添砖加瓦的事，比如如何提升反应能力，如何更准确走位，有没有信心和能力做到每天16小时以上的高强度练习等。
同理，除了电竞手之外，什么旅游、美食、主播Up主等在不少家长眼里看起来颇有一番“走捷径，好吃懒做”的内味，但要较真起来，其实肚子里要没有一定的墨水，还真做不了。
比如旅游，除了需具备几近“野外求生”的能力，还要有舌灿莲花的口才，而不是每到一个地方就是“卧X，这景色真美，真好看，鸟真大只……”
因此，我们的责任，只在于培养孩子的独立自主的能力，而孩子的自律，是在于为自己的梦想打基石，并为此去添砖加瓦，这才应该是真正意义的“自”律。
3、把要求身体力行
在不少说孩子有问题的家庭，有一个非常典型的场景，那就是一边是家长身体力行地向孩子展示手机、游戏、麻将多好玩，一边“口”不停蹄：学习最轻松了，你怎么就不爱学，像我们那个年代，上学都是一种奢侈，你妈妈那时候就非常爱读书，可惜没机会……
就这样的两面派，说的话除了让自己玩乐的更心安理得外，估计也只有鬼才会相信读书比玩手机更有趣。
但要说到为了给孩子良好的学习环境，那么当996社畜的我们也必须要逼自己回家之后也无法放松吗？
其实在我看来，并不需要对自己做到如此狠心。
比如我因为订货、沟通、获取资讯等基本都通过手机来获取，因此我看手机的时间基本不短，但孩子一天玩手机的时间却都会愿意被控制在一小时以内，这是因为我
一没让手机发出“诱人”的声音，
二我不隐瞒我在手机上的活动轨迹，并告诉孩子，如果你能看懂字，也能用手机工作学习，那么以后看手机的时间也可以更长，
三能及时回应孩子对我的需求，让她知道我并没有沉迷手机不可自拔，我同样在意她。
所以就算我玩手机时间再久，对于孩子来说反而是种动力，而不是让她无法自律的因素。
因此，让孩子学会自律最好的方式，又何尝不是身体力行，让孩子看到父母积极生活的态度，并激发他向着他想要的方向去努力。