每位准妈妈在怀孕期间都会忍不住去幻想宝宝生下后的模样，幻想着宝宝怎么可爱，毕竟除了健康以外，外表也是很重要的了。虽然很多宝宝的长相大部分都是遗传父母的，但有些事情还是要早早的做好防御，比如因为不良的习惯造成胎毒的可能。胎毒会使新生的宝宝很容易造成皮肤方面的问题，长胎记都还算小事，有的严重的还会有牛皮藓等一些糟糕的皮肤病症。这些问题到底要怎么注意呢？其实，在怀孕期，这3种“症状”可能暗示“胎毒”过多了，孕妈别不知道。
第一种是身体温度异常。人的正常体温是37度，但是孕妈的体温会比正常体温高一些，这是没有问题的，因为腹中还有一个宝宝需要营养，这就会导致体内血液加速循环，使身体消耗更多的能量，就像一个人长时间保持运动是一个道理，这时候难免会使体温升高一些，这些都是很正常的，可怎样算是异常呢？那就是体温持续升高，再怎么样一个正常人的体温都不会持续升高的，如果孕妈有这样的症状，可能暗示“胎毒过多”了，也不要太担心，这很可能是你饮食上没有注意，虽说会导致胎毒，但也不是不可避免和缓解。所以说孕妈可以适当的吃一些凉性的食物，来缓解这种不适，毕竟孕期很多的药都不可以吃，因为药都会存在副作用，会影响腹中宝宝的发育，因此可以通过吃一些凉性食物来缓和。
第二种是总想喝水，孕期身体会消耗很多的能量，不当的习惯会让你内火过剩，导致你总是口干，想要不停地喝水，而这种情况都是因为你自身水分的流失，而产生体内毒素的堆积，所形成的一种生理反映。如果有这个症状，一定要加倍留意，不要觉得没什么，怀孕这种事真的马虎不得。
第三种是长期便秘，人上厕所是为了排出身体吸收不了的“废物”，也可以说是毒素，如果长期不上厕所，就会让这些废物排不出来，然后在体内堆积，最后越来越多，直到它影响到你的正常生活。便秘本身在正常生活中就是身体毒素过多的一种暗示，到孕期也同样具有这种暗示作用。如果说你平时就不关注这种事情，你现在不得不重视！一个小小的失误，就会造成宝宝身体上的缺陷。孕妈和宝宝真的都很脆弱，一定要比任何时候都留意自身状况！