众所周知，怀孕的前3个月，极易发生流产。所以不管是家人，还是孕妇自己都会非常的小心。而孕中期就相对安稳多了，孕妇无论从心理还是从身体上都会很轻松。而到了孕晚期，很多孕妇每天都想象着和宝宝见面的场景，心里充满喜悦，难免会疏忽大意。
孕妇切记，孕晚期的第8个月，要重点预防早产。虽然，这个月的胎儿已经发育的很好，但是，很多器官还没有发育成熟，特别是胎儿的肺部还没有发育完全，如果这个时期胎儿离开妈妈的子宫，会因为不能自主呼吸而产生危险。早产儿普遍体质较弱，不好喂养。毕竟离预产期就差几周了，孕妇千万不能掉以轻心。
预防早产孕妇要做到，按时做孕期检查，保持愉快的心情，安排合理的作息时间，避免性生活，不能过于劳累，特别是有过流产史和妊娠期合并症的孕妇，更要注意，一旦发现异常，及时就医，千万不可抱着侥幸的心理。
另外，预防早产还要注意合理的饮食，胎儿越来越大，需要的营养也就越来越多孕妇的饮食安排尽量多样化，丰富一些，满足不同的营养需求。下面介绍一下能够预防早产的食物
第一：含叶酸丰富的食物
含叶酸丰富的食物有瘦肉，菠菜，花生，包心菜，橙子，香蕉，豆制品，还有动物的肝脏。
第二：鱼肉
整个孕期都要多吃鱼，不但能够预防早产，对胎儿的生长发育也非常的有好处，还能够促进胎儿大脑发育。不过要注意，有4种鱼不能吃，含汞过量的鱼类、生鱼片，鱼罐头，鱼油。
在孕期可以选择鲑鱼，鲭鱼，鲫鱼等……
第三：含蛋白质丰富的食物
含蛋白质丰富的食物有很多，豆类、蛋类、鱼类、肉类和新鲜的水果蔬菜。孕晚期补充优质的蛋白质，不仅能够预防早产，还能够使产妇生产后有充足的奶水。
孕妇切记，预防早产很重要，而以上这几种食物不能少哦。另外，不能过多吃寒凉的食物，如西瓜、葡萄、冷饮。也不能吃刺激性的食物，如麻辣口味的食物。
怀胎十月为的就是孩子能够平安出生，准妈妈们一定要打起精神，关注自己和胎儿有没有异常，尽量不要做一些影响自己和胎儿健康的事。祝福所有的准妈妈们好孕！