最近，知乎上有个关注度很高的问题：
有个高赞回答是：
题主虽然是全职妈妈，但有存款有收入，可她的焦虑也显而易见。建议题主还是先养好身体，想办法控制情绪，摆脱焦虑和抑郁，之后再想工作与否。
刷到这里的宝妈们，可能已经感同身受了。其实，这种焦虑抑郁惶恐的情绪在大多数妈妈身上都出现过。人到中年，为人母为人妻，生活压力骤增，焦虑抑郁的情绪也不可避免。
那么目前的形势，普通宝妈靠什么缓解焦虑问题？
首先，一定要好好关照身体，注意情绪的调节。
与其着急在不合适的状态下找传统工作，倒不如利用身体调理的这段时间，一方面把心态调整好，另一方面再多学一些新知识。
其实，赚钱的方式远比你想象的要多！
现在，很多全职或是在职的宝妈都通过发展副业获得了收入，有的甚至能发展自己的个人品牌，最重要的是他们内心是轻松愉快的。
所以，宝妈们合理规划自己的生活就好，不必那么焦虑。
趁着全职妈妈这一段，养好身体，充实自己，不管自己之后想要重返职场或者做自由职业者都好，都不会手忙脚乱。
相信优秀的宝妈们，一定可以拥有自己理想中的人生。
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作者：晓雪
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