表嫂自从加入怀孕“大军”后，几乎每天都要背着个“度娘”出门，凡是遇到不懂的、与胎儿相关的，都要在网上查查看看，生怕胎儿出半点事。
原来在2个月前，她姐姐怀的孩子意外流产了，给她心里留下了不少“阴影”，自己怀孕后凡事都小心翼翼的。
这不，前2天她就跑来私信跟我说浑身酸痛，担心胎儿会不会有问题，跟我唠叨不停。
我就笑了笑跟她说：“表姐呀，浑身酸痛是正常的现象，而且现在医学很发达，生孩子已经没那么可怕了”，过度的紧张，有可能会适得其反哦。她还是不相信，第二天跑到医院去检查，医生告知无事后，才安心回家...
其实，像我表姐这样的孕妈大有人在，但孕期也没各位孕妈想得那么可怕。尤其是以下这几种情况，孕妇看似难受，其实是胎儿健康的表现，孕妈别心慌。
一、乳房胀痛
怀孕后，受孕激素的影响，孕妇会出现不同程度的乳房胀痛。及乳头乳晕颜色变深。个别孕妇会胀痛得难以入睡，其实这也是胎儿健康的表现。
身体会发生这样的变化，目的是为了给即将出生的宝宝哺乳做准备。孕妇生完孩子后，胀痛会慢慢消失，乳头、乳晕周围的颜色也会慢慢变浅。
值得注意的是，若阴道出血、乳房溢乳（带点血迹）孕妈就要当心了，胎儿可能出问题，要及时去医院看看。
二、强有力的胎动
在怀孕3、4个月的时候，胎动就慢慢开始了，这时期的胎动不会特别明显，就像肠胃蠕动一样。随着胎儿不断发育，胎动力度会越来越强烈（会对孕妈肚子“拳打脚踢”）。
一些经验不足的新手孕妈会下意识的认为，“是不是胎儿缺氧了”通常会表现得很紧张。
像这种情况，其实也是胎儿健康发育的表现，但胎动正常和异常的数据，孕妈也要多了解下，以防不测。
1. 正常胎动
孕中期开始，每小时胎动次数不少于3-5次，12个小时内30-40次（不低于30次）是正常的，有些活跃的胎儿，一天下来甚至有上百次胎动。值得注意的是，临近临产前2-3周，胎儿入盆，胎动会减少。
2、异常胎动
12小时胎动数少于10次、1小时内无胎动，或原本安静的胎儿突然变得非常躁动，这都属于不正常现象，有可能是胎儿缺氧的信号，孕妈要及时去医院检查，以确保腹中胎儿健康发育。
三、孕吐
孕4周开始，孕妇就会出现孕吐，这时期嗅觉和味觉会特别灵敏，有些孕妇稍微闻一点油腻的东西就会觉得恶心，就好比你前一秒正在好好地吃东西，下一秒啥胃口都没有了，还会随时孕吐，相当难受。
但也侧面说明宝宝发育的很好，正常情况下的孕妇，孕吐在孕8周左右会自动消失（有些孕妇可能会延长）。
异常的孕吐是怎样的呢？
孕期吃什么就吐什么，每天孕吐超4次以上，体重不断减轻，尿酮体呈阳性的话，孕妈的健康有可能出现问题，会影响胎儿的发育，所以别觉得“害喜”在死撑，一定要找医生看看 。
四、浑身酸痛
胎儿在发育的过程中，会大量吸收妈妈的养分，胎儿体重的增加，孕妈时常会感觉到身体的不适。
感觉身上没有力气，浑身酸痛等，尤其到了孕晚期，这种感觉会特别明显，晚上甚至会难以入睡，其实这也是胎儿发育正常的表现。
这是因为胎儿吸走妈妈的养分后，体内会出现缺钙，钙不足就会引起腰酸背痛、夜晚睡觉抽筋等，所以孕妈们要适当的补钙，同时家人也可以给孕妇适当按摩来缓解疼痛。
怀孕不易，生孩子更不易，但这些都是孕妈要经历的，看似难受，其实是胎儿健康的表现，孕期多掌握点孕育知识，比什么都强。祝各位孕妈好孕！