小杰今年6岁了，是家里的独生子，为了孩子的身体发育，两夫妻除了每天早上让孩子喝一杯牛奶外，晚上睡前也会让孩子喝一点牛奶。刚开始效果不错，孩子长了不少，但最近这一年来不仅身高没怎么长，到现在还是1米左右，而且饭量也变少了一点。这天小杰喝完牛奶后睡了，到半夜夫妻俩被孩子的哭声、咳嗽声吵醒了，给孩子吃了止咳药也缓解不了，没办法只能带着去医院了，打针之后孩子稳定了下来。医生仔细检查询问后，说咳嗽包括孩子长不高都是晚上喝奶导致的，告诫他们以后不要再这样干了。
6岁小男孩睡前喝奶不足1米，咳嗽不止
牛奶富含丰富的钙和蛋白质，喝奶是有助于身体的发育的。但是夜间本应该是肠胃休息的时候，休息之前给孩子喝牛奶，很有可能导致小宝宝发生胃食管反流，进而引起消化不良，长时间这样会让孩子出现积食现象，影响到孩子的生长发育；严重时，反流的胃酸会刺激呼吸系统发炎引发支气管炎。
那么正确的喝奶时间是什么时候了呢？
1. 早上：早上起来喝牛奶有利于充分吸收
2. 饭后半小时：这个时候喝牛奶也很合适，午饭后的胃酸浓度比较高，有利于牛奶中钙质的吸收
3. 下午三四点：这个时候饮用牛奶能够补充营养，缓解疲劳。
除了喝牛奶外常做这4件事也有助于孩子长高，家长们别再“乱求医”了
1. 多运动，锻炼身体
运动能释放压力，有助于身心的健康。同时，还在发育阶段的孩子如果多运动，还可以促进身体骨骼的发育，对长高也是有帮助的。平时有空可以带孩子出去跑跑步，打打球，登登山之类的都是十分不错的选择。
2. 注意休息
休息对于孩子的身高发育也是很重要的。孩子还在发育时期内的，身体每天都会分泌生长激素，这其中晚上分泌的量最多，占了百分之八十以上。而孩子如果睡的晚、睡不够就会使生长激素的分泌速度变慢，家长们一定要让孩子在10点前休息，每天睡足8个小时。
3. 多补“锌”
锌元素是人体必需的微量元素，孩子缺锌就会出现挑食厌食、异食、生长发育缓慢等问题。补锌的话平时可以多给孩子吃一点生蚝、瘦肉、内脏之类的含锌量高的东西，不过这些东西的锌吸收率是比较低的，如果孩子缺锌的话是不够的。建议还可以在再吃一点童辛宝，这是补锌硒的蛋白锌，吸收率很高，能给孩子补足锌元素，饭前吃可开胃，另外蛋卷味孩子很可哦，服用能更好的改善孩子食欲差的问题，进而帮助孩子更全面的吸收营养，促进孩子的生长。
4. 保持良好的心情
有国外的科学研究表现，情绪也会影响孩子的身高。所以要为孩子树立一个良好的家庭氛围，一家人和和睦睦、相亲相爱，让孩子每天都生活在幸福中，这样不仅能有利于孩子培养积极的心态和三观，还可以帮助孩子的身体发育，真不错呢。