我在线下讲座时遇到一位焦虑的妈妈，她说自家的男孩子很要强，立志今年考上全市最好的高中。然而，孩子在近期的模拟考中成绩并不理想，这给他带来很大的压力。孩子最近反复问妈妈，如果我考不到重点学校的分数怎么办？同学们都说即使有0.5分的失误，也会被"一操场"的学生超越。
妈妈很紧张也很迷茫，她对孩子从学习到生活，事无巨细都照顾得妥妥贴贴，可孩子却经常在关键时刻"掉链子"。而班里倒是有一些学生，平时成绩也并没有特别突出，家长也没怎么"管"孩子的学习，可他们为何能在考试中脱颖而出呢？
这样的例子屡见不鲜，今天我分享资深媒体人朱学东老师与女儿迎接中考的故事。朱老师就没太"管"过孩子的学习，孩子依然在考试中取得了挺不错的成绩。虽然分数距离孩子最理想的学校差了几分，可孩子反而能自我安慰，迅速摆脱沮丧情绪。
朱老师真的对孩子不管不问吗？这看似放手的背后，其实是在其他方面做足了功课。家长的"不管"，是为了孩子更好地发挥和承当，家长注重孩子习惯、意志力的培养，帮助他们在抗压能力和自我调节能力上胜人一筹，才能在人生的赛场上成为真正的"长跑"好手。
资深媒体人朱学东
作者
本文节选于《愿孩子好过你的世界》，已获授权
天时·地利·人和
不打无准备之中考
姑娘明天参加中考，今天下午我陪她先去找了下考场所在地。
“考场有什么好去的？又不让您进去。”姑娘一开始不乐意去，觉得没什么用，明天直接去参加考试就行。
“考场又不是在你们中学，那地儿我不知道在哪儿啊。地方陌生，路况各方面也不熟悉，明天早上送你，临时到附近再找，弄得紧张兮兮的，干吗呀？明天考试，我们俩正好出去散散心，你也放松一下，顺便去看看考场周边的环境嘛。”
“除了突发性大事，爸爸会临时随机应变处置外，一般情况下，我从来不打无准备之仗。”
路上我跟姑娘嘚瑟：“什么叫不打无准备之仗？打仗讲究天时、地利、人和，这三者占全了，有了优势，就是有准备之仗，不打则已，打必赢。
天时
“天时是什么？天时，最初指气候情况。拿破仑打莫斯科，赶上大冬天，冰天雪地，法国人没经历过这阵仗，首先战斗力被天气削弱了一大截。后来希特勒又犯了这个教训，他想速战速决，结果他的部队，同样沦陷在苏联广袤的冰天雪地里，坦克也没用。这就叫天时。
后来天时也从自然气候情况喻指为规律、天命等。做事循规律遵天命，自然占了优势。你们历史书上有武王伐纣，但书上没说，武王伐纣时，天降暴雨，军心动摇，但武王是个鼓动家啊，他动员时就一句‘天洗兵’，告诉出征的将士，我们是正义之师，天降暴雨，是上天为我们清洗兵器，好用于杀敌，这是上天的恩宠。全军为之一振，局势顿转，原本的不祥之兆成了吉兆，这就是天时。当然好天气总比狂风大雨好，月黑风高时偷袭对方也是好天时，关键在怎么看。
地利
“所谓地利，就是地理环境占优。比如守在山上，地势险要，仰攻自然不利，却有利于守军。打仗做事，熟悉周边环境，山川河流，沼泽平地，进退自如，远胜于不熟悉的人。
我到任何地方，都会先观察周边环境，标志性建筑、路况、街道、树木、厕所、商店、空旷之地等，熟悉一个地方或有印象，比初来乍到要有底气，也接地气，精神放松，此为地利。
人和
“所谓人和，你考前放松，精神饱满，又有爸爸妈妈给你当后盾，爸爸还帮你梳理了一下课本内容。对于考试结果，我们没啥过分要求，也不给你压力，只要你认真考就行，这就叫人和。天时、地利、人和都有了，仗已赢了一半。”
“天时、地利、人和”是孟子讲的：“天时不如地利，地利不如人和。”而最大的人和，莫过于一起坦然面对挑战。这是我的立场。
你们都没管过我，
我考成这样，也算不错了
姑娘的中考成绩出来了，比她预估的成绩差了些，而差的这几分，恰好让她不能去她想上的高中。姑娘情绪不太好。
这种沮丧，是所有考砸了的考生的正常反应。但姑娘其实考得不算差。我觉得无所谓，安慰姑娘。
考前，我发自内心安慰孩子
在姑娘参加考试前，我就跟她说过，考得好不好，无所谓，尽力而已；能不能考上目标高中，也无所谓，朝着方向努力就行。
甚至，我告诉她，能不能考上高中，能不能考上大学，对我来说，都不是最重要的，最重要的是要开心，快乐，要依着自己的兴趣去学习，学习是为了求知，而不只是为了考试。只要放松心情，正常发挥，考成什么样，我都没意见。
万一上了一个不怎么样的高中，爸爸就陪你，你可以跟爸爸学语文，学历史，学地理，爸爸英语不好，就请英语老师专门教你，你喜欢篆刻，爸爸一定给你找最好的也是最适合你的老师教你 ……
没有一个家长会在孩子参加考试前这样跟孩子谈话，除了我。尽管我也希望姑娘接受正常的学校教育 ——至少能够跟同龄人一起成长，而我跟姑娘讲的这些话，也是发自内心的。
平时，我放手孩子自主学习
我跟夫人基本上都没有管过姑娘的学习，姑娘如山的作业，都是她自己一个人完成的，在她做作业到午夜哭哭啼啼时，我和夫人都曾几次劝她不要理会作业，鼓励她不交作业，但她不敢，怕老师。她的学习成绩也一直不好不坏 ——她从来不给我看成绩单，我也不问她。中考的时候，我遇到她一同学家长，这位家长告诉我：“你们家朱佩玮，到初三的时候，成绩突然间就像坐了火箭似的蹿了上去。”
考后，孩子自我安慰摆脱沮丧
但考完之后，成绩已是板上钉钉，既成事实，姑娘沮丧的时间不到一天，就把不快抛到了脑后。姑娘的好朋友跟她说，要是考不上心仪的学校，以后就骑车上学，不能叫她爸送了，因为心里会有一种负罪感。
我听闻此言，扭头看了一下自家姑娘，她眼一横，说：“看什么？我可不会有这种负罪感。我的状态不就是你们一直教育我希望我这样的吗？”我哭笑不得，真像好龙的叶公，这叫搬起石头砸了自己的脚。
“其实我这几年都是玩过来的，嘿嘿。”姑娘拿到高中录取通知后，涎着脸跟我和她妈妈说，“不过，这些年你们都没管过我的学习，我能考成这样，也不错了。”
确实不错。除了她自己管理自己的学习，这些年她还自学了橡皮刻，每次刻东西，一连数个小时，非常专注，刻出的作品像模像样，其中一个刻的《四合院》，这个作品还在首都博物馆《读城—— 发现北京四合院之美》展览中展出过一年。这些，对人生而言，都比考试成绩重要得多。
静洁老师知识补充
帮助孩子摆脱内心的挫败感
孩子在十多年的学习生涯中会经历大大小小的考试，考得好皆大欢喜，孩子如果考不好则可能充满挫败感。
1.提升孩子对逆境的掌控感。尤其当孩子看到平时表现不如自己的同学却比自己考得好时，内心的挫败感更加强烈。父母最需要做的不是强化孩子当前的弱势，而是通过对考试的"有效失败"分析，帮助孩子找回自信，看到希望。
2.培养孩子对失败的担当力。如果孩子失败了，不要随意责骂他，要理智地对孩子的生理、行为和作息等问题展开排查，找到正向的解决方案。
3.鼓励孩子参加带有竞技性的体育项目。孩子通过参加体育运动领悟一个真理，事物并非总是按照我们的计划或愿望发展变化的，所以每一次比赛的输赢都会潜移默化地为孩子带来两个提示：一是，这次输了还有下一次；二是，调整，总结，为下一次做好准备。
4.帮助孩子发展科目学习以外的兴趣爱好。不管是体育、艺术，还是阅读、手工，多样的兴趣可以帮助孩子释放压力，更积极面对生活，孩子对待生活的热情也最终会反馈到学习上。