生完孩子6周，不论是去妇科医生那儿复查，还是来家访的助产士，都在问我一个问题：“你们打算采取什么避孕措施？哺乳本身并不能避孕呢。”
呃...我支支吾吾说不出话来，我哪里好意思告诉医生，我俩现在分房睡，根本没有时间性生活，哪还需要什么避孕措施
这一点要是说出来，在中国可能还津津乐道的，在德国人家听了会觉得我们夫妻俩不太正常
不过说到避孕这个话题，确实很重要，后台经常有妈妈要我写写如何避孕。
根据统计，中国每年实际堕胎量超过1000万。
一方面堕胎呈现出低龄化趋势，25岁以下的中学生和大学生人群堕胎人数逐年增加，占堕胎总人数的40%左右；另一方面，婚内因意外怀孕而流产的比例也非常高，占婚后堕胎原因的76%！
这么高的堕胎比例，说明很多人缺乏避孕知识，同时也对堕胎对身体的伤害认识严重不足。宁愿赌一把，也不拿避孕当回事，甚至多次堕胎也不觉得大不了。
然而，有数据显示，在继发性不孕不育的女性中，有88.2%的人有过堕胎经历！我想如果普及了堕胎危害性的知识，也许就不会有那么多人不拿避孕当回事了。
我家马克思几年前就说过，生完二胎他就去做结扎......这回一生完然然，他欢欣雀跃说，使命完成，终于可以去做结扎了！我都不明白他为啥对结扎这么积极，总之他对避孕这件事比我还上心
。
马克思的朋友F也做了结扎。F和妻子本来只打算要两个孩子，结果因为意外怀孕而迎来了第三个孩子，两人带娃累得要死要活的。。。
夫妻俩吸取教训，再也不想有第二个意外了，于是丈夫F在40岁的时候做了结扎。
马克思问F：“你就没想过万一以后又想要孩子了呢？”
F肯定地说：“三个孩子已经足够了，肯定不想要第四个。”
马克思又问：“万一哪个孩子发生意外了呢？”
F：“那也不想生了，有剩下的孩子和妻子在。”
马克思继续贱贱地问：“那万一你妻子和三个孩子都一起发生意外了呢？”
F长吸了一口气，说：“如果发生这种情况的话，那我就更不应该和别的女人生孩子了！”
我估计马克思是受了朋友F的影响，也想着去做结扎。
德国男人对于结扎的接受度比较高，没有太多心理障碍，不会担心影响阳刚之气之类的。
数据显示，每年至少有5万德国男人做结扎手术，45岁以上的德国男人中，有三分之一都结扎了，在长久避孕手段中是非常流行的做法！
不知道大家看完这个数据是啥感受？
龙应台也曾在她的书中描写过她让德国丈夫去做结扎的故事。她憋了很久才鼓起勇气试探性地在饭桌上对丈夫说起结扎的事，还不敢直说，东敲西打的，丈夫费了一番功夫才搞清楚她想表达的意思。
没想到龙的丈夫非常爽快地答应了：“不就是去做个结扎嘛？这有什么不好意思说的？没问题！我可以去做。”
我在网上查了一下，中国男人不太接受男性结扎的原因，主要是觉得说出去没面子，显得缺乏阳刚之气，又担心影响性能力（其实这种担心是多余的），于是把结扎的任务推给女性。
我问马克思，难道你们德国男人就不觉得结扎了很没面子？
马克思耸耸肩说：“这种事又不会满大街去告知，你自己不说谁知道你结扎了啊。”
不过，他的朋友F倒是真的不介意告诉别人。马克思还说了，我需要写作素材可以打电话给F问下他做结扎的详细心路历程，F很乐意分享。。。
对于确定不想再要孩子的人来说，男性结扎确实是个长久省心的办法。比女性结扎安全简单多了！
不夸张的说，在所有长期（永久）避孕方式里面，男性结扎是副作用最小、对身体伤害最小、也是安全率最高的选择。
男性结扎为什么相对女性更简单更安全？
因为男性结扎创伤比较小，输精管在皮囊的下方，切一个小口就能直接手术。
男性结扎
而女性的输卵管在体内是需要在肚子上开个小口，所以创伤会更大。
女性结扎
另外，女性做完结扎手术之后，因为是在腹部开刀，刀口比较深，恢复比较慢，术后容易引发炎症。
很多女性在做完结扎手术之后，输卵管结扎的部位脱掉之后还会出现怀孕，因此效果并不是非常好。有的女性可能要面临切除子宫的危险，甚至还会出现情绪不稳，月经不调等妇科疾病。
而男性结扎创伤小、易恢复，感染的几率小，且做完结扎之后，让女性再次怀孕的几率非常小。
结扎后又想要孩子怎么办？还能恢复吗？
能！想要恢复生育能力可以到医院做输精管复通术，重新接通输精管，恢复精子排出通道，手术也只需要2小时。
不过，受到人的体质和结扎时间长短的制约，并不是每一个人都可以成功恢复生育能力。因此，输精管复通术对于输精管结扎术来说并不是完全可逆的。不过，它的成功率还是比较高的。 当然，还可以在结扎前去冷冻精子，以防反悔。
结扎后会不会影响性能力？
不会！这一点是很多男性不愿意做结扎的原因。不过放心，男性结扎后不会损伤性能力，也不影响性生活，性交仍有正常射精过程，女性同样能感受到射精快感，只是精液里不含精子。
因为输精管结扎的原理是切断或堵塞精子排出体外的通道，而男人射出的精液中，精子其实只占约5%，其他的成分是由前列腺液、 尿道球腺液等组成的。
精子不能输出，便在睾丸中积聚并被重新吸收，对睾丸也没有丝毫损害。男性结扎手术具体怎么做？
局部麻醉就可以，门诊小手术，既不需住院，术中也不痛苦。过程是在阴囊两侧分别切开一个大概0.5cm的小口子，把输精管挑出来，剪断，一头封闭；然后塞回去，缝合，完毕。
切口小，不进入腹腔，无明显疼痛出血，缝针少或无需缝针。只要20-30分种左右就能完成，术后休息一小时即可回家，两天后可照常工作。
我看知乎上有中国男性分享自己做结扎的经历和感受，以打破大家对男性结扎的偏见，勇气可嘉啊~
下面这张表展示了18-49岁德国人的避孕手段，可以看到短效口服避孕药排第一，避孕套第二，这两种最常见；排第三的是宫内节育环，第四是男性结扎。男性结扎甚至排在女性结扎前面。
短效避孕药是激素类药物，通过调节体内雌激素和孕激素的分泌来达到避孕效果。只要每日按时吃药，几乎能做到100%避孕，效果非常可靠。
注意这里的“短效”不是指紧急避孕，而是指停药后可以较快恢复生育力，但这个药必须长期有规律的服用。
短效避孕药在欧美非常受欢迎，已经风靡了几十年。很多女孩子甚至从青春期就开始吃。
不过，欧美青春期女孩吃它，不完全是为了避孕，因为它还可以改善皮肤、减少青春痘的爆发，同时也能极大地缓解痛经。
短效避孕药需要每天定时定点吃才能达到最佳效果，如果某一天忘了服药，就会增加怀孕的风险。
我的德国朋友一般都上了闹钟，每天闹钟响了就记得吃药。给悠悠断奶后我也吃过一段时间，但因为我经常忘记服药，吃了几个月就放弃了
。。。毕竟是激素，不规律的服用反而会引起内分泌失调。
不过，考虑到激素类药物的副作用和风险，近几年这种短效避孕药在16-19岁女孩中倒是有了减少使用的趋势。但再怎么减少，依然有将近一半的人在服用。总体来说还是相当安全的。
短效避孕药需要医生开处方，并且在医生指导下服用。这也是为什么我去做产后复查的时候，德国医生会问我需不需要开避孕药。
由于不同制药厂所使用的成分不同，吃药后如出现副作用，则需要换另一种成分的吃。有时得试一段时间才能找到最适合自己的品牌。
医生也会根据每个人的病史和当前健康状况给出专业建议。能不能服用、具体选择哪种药物，都应该咨询专业医生的意见。
避孕是夫妻双方的事，不只是妻子的责任。对于不想再要孩子的家庭，选择长期避孕方式，应该综合比较，选择适合夫妻双方的。
在国内大家都在使用哪种方式避孕呢？留言分享一下吧！不知道看完这篇文章后，会不会有更多妈妈劝队友去做结扎？ 阿弥陀佛，我可不希望引起家庭矛盾啊。。。