怀孕是女性人生中的一件大事。基本上所有的女性在怀孕后都会格外注意自己的饮食，恨不得把所有的营养都给自己的孩子。但是必须要注意的是，妈妈吃下去的东西直接影响到宝宝的发育，因此孕妇的饮食必须特别小心，以免对胎儿产生不利的影响。
那么，孕妇在饮食上需要注意一些什么？有哪些东西是孕妇不能吃的呢？
1、寒性水果。不少女性，在怀孕了之后，会补充一些水果，来维持身体所需的维生素。这也是必要的，但是很多凉性的、寒性的水果，怀孕以后，就不能再吃了。尤其，现在夏天这个季节，吃水果还是比较解燥热的，但是夏天大部分的水果，都属于寒性的水果，比如说西瓜，香瓜等等。这类水果吃多了，对正常人，都会有一定的身体方面的损伤，更不用说孕妇了。如果吃了这类，对胎儿发育，也是非常不友好的。
2、寒性蔬菜。怀孕之后，适量蔬菜，是可以的，但是，不能吃一些寒凉的蔬菜，比如说丝瓜，菠菜，黄瓜等等，这些，都是属于寒性的蔬菜，但是，菠菜中又含有比较多的叶酸，很多孕妇，为了在孕早期的时候补充叶酸，会多吃一些菠菜，其实，这是有一点点不好的，她们忽略了菠菜，也属于凉性的蔬菜。所以说，如果是为了补充叶酸，可以在怀孕期间，吃一些片剂来达到目的。
3、咸菜。咸菜这类食物，是非常下饭的，并且，比较重口味，很多孕妇，在怀孕了之后，胃口有所改变，不少孕妈，都比较喜欢吃这种咸菜，能满足自己，怀孕期间的胃口变化。但是，咸菜在腌制的过程中，加入了过量的盐，和其他的配料，并且，在腌制过程中，产生一化学物质，这对于身体，是非常不好的，如果吃多了，就会在胎儿身体内，累积毒素，从而，影响胎儿的发育。
女性怀胎十月，是一个十分辛苦的过程，吃东西也很有讲究，既不能盲目多吃，也不能不吃，营养的摄入要科学、合理，才能最大程度地给宝宝提供好的营养，孕育健康的宝宝。因此孕妈们在孕期一定要注意自己的饮食，远离那些对胎儿有害的食物。