宝宝一出生，宝妈们就为了宝宝的口粮费尽心思。好不容易到3、4岁，以为宝宝在“吃”这个问题上逐渐和大人同步终于可以松口气了，结果发现“零食”又成了最大的敌人。
“到底应不应该给宝宝吃零食？”
“该给宝宝吃什么样的零食呢？”
……
如果你也是被零食问题所困扰的宝妈们？快来康康这篇文章吧！
问题1：宝宝到底应不应该吃零食？
在很多人的认知里，儿童零食几乎和垃圾食品画上了等号，所以很多宝妈都会明令禁止宝宝吃零食。但随着健康意识的提升，儿童零食的品类和品质也得到了相应提升，从小馒头、米饼在到蛋酥、溶豆、奶酪等等，儿童零食正在朝多元化、功能化、健康化的方向发展。3岁以上的宝宝，活泼好动每天活动量都很大，一日三餐根本无法满足他们的能量需求。在三餐的基础上，选择合适的零食作为营养补充是可以帮助宝宝保持每天能量满满的！
问题2：宝宝的零食应该怎么选呢？
零食可以吃，却不代表任何零食都可以买给宝宝。宝贝们吃进嘴里的东西，不仅要满足口腹之欲，更要营养、要健康。给宝宝选零食一定要认准专业儿童零食：少糖、少盐、少油、少添加剂，同时还要新鲜、易消化、以及富含宝宝生长发育所需的各种营养元素。而那些给成人设计生产的零食，会增加宝宝消化负担，对他们稚嫩的肠胃产生负面影响，是不建议给宝宝吃的。
问题3：该如何正确引导宝宝吃零食？
养成正确吃零食的好习惯。理想的零食应与正餐间隔1.5~2小时。比如，上午9-10点、下午3-4点。一定要明确正餐和零食的分界，保证不影响宝宝正餐食欲，毕竟正餐才是宝宝获得充足营养的最重要来源！宝宝吃零食的时候，也要注意提醒他们不能边吃边说笑，否则很容易导致呛堵危险！
问题4：有哪些适合宝宝吃的零食推荐？
认准专业儿童零食，健康少添加、不仅美味还要营养丰富，保证宝宝爱吃，又能吃得健康快乐。
细心审核每一种原料，不添加色素，防腐剂，通过冻干工艺，迅速锁鲜，尽可能保留原料的纯天然滋味，宝宝吃得开心，妈妈买的安心。
