很多人在谈恋爱时,都很看重第一印象,在女生心中“身高就是魅力的分水岭”,每个人都想要找一个高富帅,找一个霸道总裁,当然,男生也想找一个外表比较贤惠和文静的人。但现实是残酷的,因为身高75%取决于遗传,就算你的饮食习惯再好、运动量再大,如果父母都比较矮小的话,你的身高也很难“高人一等”。那么你知道男生的标准身高是多少吗?小净提醒:男孩子12—17岁标准身高,没几个能越过及格线,不妨对比一下!
12岁—150cm
对于这个年龄阶段的男生而言,身体还处于未正式发育的一个关键时期,这时候的标准身高一般在150左右。此阶段学生党每多吸收3万毫克的钙质,身高便可多长1厘米,但一般家庭所提供的钙远远不够,这导致很多男生的身高并未达标。其实,这个时期我们的身高就像小树要长成大树苗一样,需要不断的浇水、施肥,才能“茁壮成长”。另外,配合适量的运动对长高也是很有好处的,不妨一试。
15岁—165cm
15岁男孩进入青春期,除了生理上的变化以外,更主要的表现在心理上的突然变化,对许多家长来说,都会有不同程度的惶恐,甚至有的如临大敌。因为此阶段的男生很容易产生厌学的情绪,其实只要家长不断和孩子沟通就能改善这种情况。另外,此阶段男生还会经历变声、喉结变大、骨骼发育加快等等,通常平均身高会在165cm,有些遗传基因好的男生会达到170厘米以上,会成为女孩子心中的“白马王子”哟!
17岁—178cm
在父母的眼中,无论你是17岁还是70岁,永远都是一个需要疼爱的孩子,他们依然想给你最好的,为你操心劳神,为你无私奉献不要回报,因为你是他们这一生最珍贵的宝藏。而17岁的男生已经接近成熟,是大人眼中的“男子汉”了,按照中国青少年的标准,此时我们的身高应该在165-178之间,体重为60-70公斤为正常,有部分男生甚至能长到185厘米。看完这个数据,基本没几个能越过及格线,不妨对比一下。
长高期间有哪些好方法呢?
1、适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲,晚上睡不着。结果,就陷入早晨非常困倦想要睡觉,晚上又睡不着的现象。早上早餐也不吃就去上课,昏昏沉沉过一天,一天中有明显运动不足的恶性循环,长期如此就会影响我们长高。若你身高不足的话,不妨尝试下打篮球、游泳、打排球等等。
2、注重营养补充。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。因此我们想要长高的话,就要调整饮食习惯了,尽量多吃些富含营养的食物,少吃垃圾食品。