晓西和婆婆起了争执，不知道如何处理的她给我打来了电话：
“前几天，我发现宝宝的后脑勺睡得有些扁了，就让他侧着睡。婆婆看见了，坚持要让孩子平躺着比较舒服，说不会压到胳膊和腿。她还说，要是不小心宝宝翻过去，变成趴着睡了，会很危险的。”
说到这里，晓西突然激动了起来：
“趴着睡是很危险的，我当然知道。我这做妈的，难道不是为了宝宝着想吗？可是，睡姿不能一成不变吧，一直这样平躺着睡，孩子脑袋都睡扁了，怎么办？我婆婆怎么就听不进去我说的呢？”
没想到，因为宝宝的睡姿引发了一场争执。大家都知道宝宝的睡姿千姿百态，萌态百出，不过归纳起来大致可分为三类：仰睡、侧睡、趴睡。
那么究竟哪种睡姿最安全，对宝宝最好，还最舒服呢？我们一个个来说说：
一、最安全的睡姿——仰睡
美国儿科学会建议健康的婴儿应该尽量仰卧（背部平躺），因为这种睡姿对婴幼儿最为安全，它最大的好处是可以让宝宝四肢活动灵活，不受局限，会睡得比较放松、自在。
出现异常情况，家长能及时发现，宝宝自己也会因不适而醒来，发生生理性保护反应，从而减少宝宝“婴儿猝死综合征”的风险。
仰卧的建议适用于1岁以下的婴儿。对于半岁以内还不会翻身的宝宝尤为重要，因为这一阶段婴儿猝死发生率最高。
注意：如果有溢奶、吐奶或者胃食道反流的情况，仰卧时宝宝容易发生呕吐，容易引起误吸，所以刚喂完奶时尽量不要马上让孩子仰睡。
二、最需要警惕的睡姿——趴睡
对于宝宝来说，趴睡是最有安全感的睡姿，身体有着力点，趴在床上会给宝宝满满的安全感，也更容易进入深睡眠；趴睡还有助于胸廓和肺的生长发育，预防溢奶时误吸而引起窒息或吸入性肺炎。
但是在小宝宝还不能抬头、转头、翻身时，趴睡很可能造成呼吸道阻塞而引起窒息；此外，趴着睡时无法观察到宝宝的呼吸状况，所以需要格外留意。
建议：出生不满一个月的宝宝，不宜采用趴睡睡姿。大一点的时候可以尝试让白天趴着小睡，但家长一定要密切的看护，防止意外发生。
三、相对安全的睡姿——侧睡
侧卧可以避免趴睡时的窒息风险，采用右侧位，还能避免心脏受压，预防吐奶，是相对来说比较安全的睡姿。
注意：侧睡的不稳定性较高，婴幼儿翻身不灵活时，侧卧睡会不小心变成趴睡。如果宝宝还不会翻身，长期一个方向侧睡，还有可能造成偏头。
四、总结
1、最适合新生儿的睡姿是仰睡。如果易吐奶，吃完奶拍完嗝后侧卧，睡一段时间再让宝宝仰卧。
2、大一点的时候可以在有人看护的情况下，尝试让宝宝白天小睡的时候采取侧睡（左右两边交替）或趴着睡，可以减少偏头斜颈问题，有利于宝宝头型的塑造。
3、1岁以前建议让宝宝仰卧睡觉为主，尤其是宝宝不会翻身前，侧睡/趴睡时一定要有人看护。
无论孩子是仰卧、俯卧还是侧卧，还是要母婴同室，有家长陪护。
除此之外，还要建议各位爸爸妈妈，给宝宝睡的床，床垫不要太软，不要把毛绒玩具、软枕头、松散绵软的床单或毯子长时间放在宝宝身边，更不可以让宝宝睡在家长中间，以免大人睡熟后挤压到宝宝。