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孩子终于睡整觉了，妈妈就可以好好睡觉了吗？
过来的妈妈一定知道，即便是宝宝半夜不喝奶了，妈妈在很长一段时间内仍然无法好好睡觉，因为孩子夜间翻来滚去踢被子，实在是让妈妈放心不下。
很多妈妈都有这样的经历：担心孩子踢被子着凉，担心孩子滚到地上，担心孩子滚到大人旁边被熟睡的自己或者是伴侣给压到。
尽管这样，也是防不胜防，几乎所有的孩子都有从床上掉下里的经历。
孩子经常翻滚、半夜大哭，看过医生后才知道原因
邻居家小宝宝刚满2岁，最近一段时间睡觉总是不踏实，翻来滚去的。
邻居妈妈问我，孩子是不是经常翻来滚去，半夜哭醒。
我说睡觉翻滚是正常的，不过很少有哭的时候，只是孩子偶尔会半夜醒来一次喝一口水。
邻居妈妈讲了讲自己家宝宝的情况，几乎每天半夜开始大哭，然后家人叫醒，哄好久。
邻居奶奶说是做梦了，出不来了。
我提醒她说很有可能是肠胀气，如果经常这样，不如带孩子去看看医生，查明原因心里踏实。
看过医生之后，确实是肠胀气导致的宝宝哭闹，跟孩子的日常饮食习惯有关系，根据医生的建议调理之后，孩子半夜哭闹的情形好转了。
孩子睡觉不踏实，翻来滚去甚至大哭，有这些可能的原因
养娃无小事，家长要多了解一些基本常识，了解之后，当孩子有相关的表现的时候，也好准确判断，该看医生就去看医生，不要耽误了孩子。
给孩子盖的太多了
孩子睡觉不踏实，晚上总是滚来滚去，一个很有可能的原因是盖的太多了。
妈妈通常会怕孩子受凉，所以会给宝宝多盖一层，但是实际上孩子比大人更容易出汗，更怕热，当晚上盖的被子太多的时候，孩子就会睡得不踏实，喜欢踢被子、满床打滚。
给孩子盖被子的厚度要结合室内问题进行调整，最好保证室内温度在20度以上，给宝宝少盖点被子，这样宝宝会睡得安稳一些。
穿太多衣服睡觉
因为宝宝晚上睡觉容易踢被子，容易着凉，为了解决这个大难题，很多家长都会给孩子穿着衣服睡觉。
给孩子穿衣服睡觉，孩子反而容易睡不踏实。
如果担心孩子晚上睡觉着凉，可以给孩子穿衣服睡觉，但是衣服的选择要走心，最好选择棉质松弛的衣服，孩子穿在身上比较舒服。
肠胀气
还有一个原因不容忽视，就是因为肠胀气，所以才会翻来滚去，如果胀气比较严重，孩子还很有可能会哭闹，出现邻居家小宝宝的情况。
宝宝肠胀气也是比较常见的，通常是喂养方式出现问题，所以才会有肠胀气的现象。
比如说过度喂养、冲奶粉过程中产生了大量的气泡、喝奶的时候吸入空气等等，这些原因都可能让宝宝肠胀气。
当宝宝肠胀气的时候，可以轻轻沿着宝宝的肚脐眼顺时针按摩，可以有效缓解肠胀气。
白天活动量大、过于兴奋
孩子睡觉喜欢翻来滚去是常事，如果没有其他表现，不需要特别关注。
当孩子白天玩得比较兴奋，活动量比较大的时候，晚上睡觉通常容易有两种表现，一种是睡得很沉，另一种是常常处在一个轻度睡眠状态，喜欢翻身甚至会伴随着一些自言自语。
给宝宝提供一个舒适温暖的睡眠的环境
小区里有几个老家是东北的妈妈，她们说，一到深秋之后，她们那里的孩子基本上都不会感冒，天气太冷了。
天气冷，孩子的确会容易感冒，尤其是晚上睡眠环境温度低，最容易感冒了。
想要孩子少生病，发育好，先要解决好孩子的睡眠问题，给孩子提供一个好的睡眠环境，对孩子的身体健康有好处。
室内温度控制好
夏天温度控制在26°~28°，这个温度是最适合的，即便是宝宝踢了被子，露着小胳膊小腿，孩子也不会因此着凉。
夏天室内温度太热，孩子睡不踏实，温度太低孩子又容易感冒，选择这个温度区间，是最合适的。
冬天室内温度控制在20°以上，孩子不容易生病。这个温度下，孩子睡觉穿一套棉质睡衣，盖一层被子就可以了，即便是踢被子，也不会着凉感冒。
不要给宝宝穿袜子、戴帽子
有的家长为了给孩子保暖，孩子晚上睡觉的时候，会给孩子穿上袜子、戴上帽子。
这是错误的做法，宝宝们都是热体质，小脚、头部都要散热，如果穿袜子、戴帽子，不利于宝宝身体散热，宝宝反而容易着凉感冒。
小胳膊露在外头
孩子睡觉的时候最好把胳膊露在外头，家长给宝宝裹严实了，宝宝反而睡不踏实，如果把小胳膊露在外头，反而容易睡得更踏实一些。
宝宝们是不喜欢被束缚的，这是原因之一，另外宝宝的胳膊露在外头也是有助于及时散热，只要把室内的温度控制好了，宝宝是不会因此生病的。