闺蜜小芳昨天刚刚出了月子，孩子满月之后去医院体检，孩子的体重在月子期间只增长了两斤，婆婆非常的不高兴，当场就批评儿媳妇，说邻居家的小孙子月子期间长了四斤，而自己家的宝宝只长了别人家的一半，说明了小芳的奶水非常的没有营养，甚至还开始埋怨小芳没有听她的安排，多吃一些排骨、猪蹄下奶的东西，所以让自己的小孙子跟着受了罪。
小芳听了非常生气，但是生气的同时也很担心，难道婆婆说的是对的吗，是因为自己的奶水没有营养，所以孩子增重才少吗？
育儿专家告诉我们，其实小芳的宝宝月子期间增重两斤已经属于正常标准了，说明孩子发育很好。下面我们就来普及一下乳汁营养的知识吧！
母乳好坏怎么判断
现在市面上母乳质量检测的噱头喊得很足，很多宝妈检查之后结果大多显示自己的奶水营养不足，其实这个监测结果根本就不能作为参考，因为检测结果可能只显示母乳中蛋白质、脂肪等成分的数值，母乳中其他的微量元素、常量元素、DHA等等都没有涉及。
最有效的判断母乳是否有营养的方法就是看宝宝吃奶的反应，宝宝吃饱了之后，一般都会进入熟睡的状态，通常一次性喝奶之后，能睡够四个小时的宝宝，就说明宝妈的母乳质量非常好。
怎么看宝宝有没有吃饱
判断孩子有没有吃饱的方法有很多：
首先，我们可以听声音，如果孩子吃奶的时候咕咚咕咚的频率比较稳定，那说明宝妈奶水很充足，这样一直吃大约15分钟，宝宝就会很饱了。如果宝宝吃奶的时候吸了好久，也没有听到下咽的声音，甚至吸着吸着就哼哼唧唧起来，这说明孩子吸奶非常的费劲，宝妈的奶水很少，他很用力，也只能吸出来一点，那宝宝就比较难吃饱。
除此之外，我们根据孩子小便的次数也能判断出来，如果新生儿宝宝每天都能够有六次左右的小便，那说明他吃奶就吃得很饱。
另外体重增速也能判断，如果孩子第一个月体重增加了750克以上，第二个月增加了600克以上都说明他平时是可以吃饱的。
如何保证母乳质量
宝妈在哺乳期间要尽量少的参与家庭劳动，保证自己的体力，减轻自己的负担，在吃饭的时候要注意多补充一些蛋白质含量比较高的食物，新鲜的蔬菜、应季的水果也不能少，甚至还要适当的补充钙片，这些食物都会在乳汁中增加相应的成分，提高母乳质量。
母乳喂养，对母亲和孩子都是有益的，希望各位宝妈能尽可能地克服困难，保证孩子都能顺利地通过母乳来获得能量和营养。