孕妈为什么想吃凉的食物呢？
怀孕之后在妊娠黄体的作用下，孕妇的基础体温会上升。有的孕妈会有惧冷或者怕热的表现，所以有些她们会特别想吃凉食，这都是正常现象。
其次，随着孕期的增加，孕期激素水平逐渐升高，很多准妈妈会有胃灼热或胃烧心的症状，这样的孕妇也对凉食情有独钟。
到了孕晚期，伴随宫底不断抬高，子宫增大后对内脏器官形成挤压，孕妈会有胃胀和不消化的问题。这样对温热的食物失去食欲，反而对凉拌菜或者冰淇淋这些凉食感兴趣。
■孕早期：不要吃凉的食物
怀孕早期，孕妇吃了寒凉的食物比如雪糕冰棍之类的，将会造成胃肠道痉挛或收缩，间接影响将导致输卵管伞端出现拾卵障碍。
也就是说可能会导致受精卵无法到达宫腔或者着床延迟，最坏的结果就是宫外孕（只不过这种概率比较低）。因此，怀孕早期建议孕妈尽量不要吃太多寒凉的食物。
■孕中晚期：可以少吃点
孕中晚期，孕妈对凉食可以少吃一些，但是要适量控制。新鲜的西红柿、黄瓜，还有凉拌菜，这些都是可以吃的。但是，像冰淇淋、或者冰镇西瓜、可乐汽水之类的，还是要少吃。
因为过凉的食物会导致胃肠道痉挛或收缩，比如说腹泻、肚子疼或者引起宫缩。这样就不好了哈。所以在怀孕36+6之前，寒凉的食物能少吃才是最好的。
当然了，现在天气即将开始进入夏天，偶尔吃一次也不打紧。适量，适量就好了！