笑露八颗牙，可是大白牙笑起来才好看，如果是拥有一口大黄牙，那么可能笑都不敢笑。而牙齿黄的人还是比较多的，所以找准美白牙齿的方法是很重要的哦。
造成牙黄的原因：
第一类是由于不良的生活习惯，特别经常抽烟喝酒的人牙齿都比较黄。因为烟酒里有比较刺激的着色成分，吸附在牙齿上时间久了，堆积在牙齿表面，牙齿就变黄了。
第二类是年龄增长，这也是会致使牙黄的一部分原因，因为这是自然生长的变化，这种情况就不能只是通过生活习惯来改善了。
牙齿黄要怎么改善：
1、常喝绿茶
绿茶中含有茶多酚，多喝对心脑血管有很好的作用，同时可以去除口气。绿茶也有一定清洁作用，可以清除牙齿表面残留的污垢。
2、食醋漱口
食醋有消炎杀菌的作用，洗漱时把食醋含在嘴里含个3~5分钟再吐掉，然后再正常刷牙即可。
3、小苏打
平时刷牙的时候可以在牙膏上加一点小苏打，或者使用含有小苏打的牙膏，可以达到美白牙齿的效果。
4、借助牙粉
牙粉相对于牙膏来说，比牙膏更全面，营养成分也比牙膏多，对牙齿的保护比牙膏更温和。所以选择牙粉不仅可以保护牙齿，还能清洁牙齿。
5、烤瓷牙
烤瓷牙是适用一些想要快速美白牙齿的，或者是因为抽烟、年龄增长这些不能通过日常刷牙改善牙黄的情况的人选择。
6、洗牙
洗牙可以有效地清除牙斑。如果美白效果不明显，还可以做牙齿美白，不论是冷光美白、温热美白或激光美白，都可以达到比较好的效果。
上述方法无论选择哪一种，都是需要坚持的。牙齿黄想要变白这个过程不是一朝一夕就可以看到效果的，要选择一个适合自己又不伤害牙齿的方法，让牙齿可以既健康又更加光洁。