在中国，性始终还是一个比较隐秘的话题。很少有人可以敞开心扉去谈论性生活，据调查我国三十岁的已婚妇女有26%患有不同程度的性冷淡。为什么三十岁女人会性冷淡？女性性冷淡应该怎么办呢？下面老资料网就来跟大家聊一聊。
1、弄清楚原因
丈夫应该和妻子好好谈谈，如果妻子能含泪道出早年时受到性侵犯甚或性强暴的情节。如果妻子能娓娓说出自己幼时接受不正确的性教育或怕怀孕、分娩的情况。如果妻子能说出对男子有厌恶或恐惧的感受，可以说已经获得了一半的成功，因为下一步就可以根据原因来进行治疗了。
2、协调夫妻感情
因为没有爱情的婚姻或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。
3、性生活多配合
在日常性生活中，丈夫要多做爱抚动作，哪怕是卧室的布局、卧具的色调、声光的配合等，都要有利于双方的性生活，要避免采取妻子厌恶的性姿势和行为，挑选她所喜爱的渴求的方式，也可适当用些润滑剂使性生活更容易，更舒畅。注意讲究一些性的技巧，尽量使妻子的性感达到高峰。
小贴士：性交前准备工作应该更充分些，待妻子有了性欲时再行房事，这对性冷淡的转变也有帮助。当妻子由于生理或心理因素而暂时不希望同房时，就不要只为满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，强迫房事，这样，会使妻子对性生活更加反感和厌恶。
4、定期做身体检查
如果经过努力，妻子的情况仍然得不到改善，就要陪她到医院去做检查，看看身体上有什么病?检查肝功能、肾功能、甲状腺功能、血沉及头部CT等，尤其要做妇产科的检查，发现问题要及时治疗。
性冷淡需要注意什么？
1.积极治疗
性冷淡的现象比较严重的话，患者需要接受专业的治疗，其中包括了药物治疗和心理辅导。这两种方法都有一定的疗效，但效果的好坏始终取决于患者是否配合治疗。
2.保持良好的心情
性冷淡虽然会影响到夫妻感情，但只要共同去面对，问题一定能得到解决。所以在治疗的过程中，患者应该保持平和的心情和良好的心态。
3.注意饮食
性冷淡期间，患者可以多吃有营养的食物，像动物内脏、韭菜等都十分适合性冷淡患者。
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