有一头乌黑漂亮的头发对于每一个人来说都是非常向往的，每次看到电视上的明星如此光彩夺目，他们的头发就是一个很重要的加分项。可是事实上我们的头发并不都是像电视广告上那样柔亮顺滑，而是存在着种种问题。头发发质不好怎么办，我们应该如何护发效果更好？那我们就跟随着头发发质不好怎么办这个问题来咨询下碧莲盛植发医院的专业医师们为我们详细的了解下。
头发发质不好怎么办？很多朋友对于这个问题都是非常关心的，据专家介绍造成发质不好的原因有很多，头发粗糙、毛躁甚至类似于狂草般，这与日常生活中不注意头发护理保养有很大的关系。有人先天性头发干燥，如果平时不注重护理，没有一个良好的生活习惯，和容易使头发干燥没有光泽，严重还可能会出现脱发的现象。一些爱美的人士，想要一个好看的发型，经常会烫染头发，烫染发剂其中有很多化学物质，对于头发都是非常大的，头发发质不好怎么办？注意生活保养，减少发质。
想要头发更加柔亮顺滑，首先要给予头发充足的营养成分，补充维生素蛋白质，像对于烫染过头发的人来讲，头发很容易出现干枯、分叉的情况。建议可以多吃一些大豆、黑芝麻、玉米等食物来补充头发所需营养成分，促进头发生长发育。头发发质不好怎么办碧莲盛植发医生介绍，可以多吃一些含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，可以有效预防脱发，食疗预防脱发促进头发生长，健康绿色没有副作用。
人们工作生活压力大，很容易导致精神劳累，精神过度疲劳会使血液中有酸性毒素，从而使头发不能健康生长。这类人士就要注意平时生活中少吃甜食，多吃富含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，促进头发生长。头发发质不好怎么办，生活中养成良好的生活习惯，正确洗头护发，对于使头发黑亮柔顺有很大的作用。