让我们来假设一个场景，现在如果一位老师跟你说：“你儿子是一个问题孩子，对班上其他同学动手打人，很不友好。”
听到这样的话，你会做出什么反应呢？
你会觉得受到了指责，你会有感觉受到攻击时一样的反应——你会保护自己，把罪过推给别人。
你可能会说：“他在家里从来不会那样的啊，他很乖的啊，是不是因为他在班上受到欺负了才打人的”。
换一种说法，老师告诉你说，你儿子现在需要学习一种技能，我和我的同事谈过你儿子的事，我们觉得您的儿子要想在学校过得更好，还需要学会一些很重要的东西，我们认为，对他来讲，让自控能力发展得更好，甚至在其他人对他不友善时保持冷静是很重要的，你觉得这个想法怎么样？
”如果老师这么说你的反应会如何？
你可能会说：“我也想过这件事，或者会说，学会自我控制对孩子很重要，也许会说，我自己也需要培养这种能力。”
结论要解决困扰孩子的坏习惯，最好的方法是让孩子学习某种技能。
这个观念是根据我们的观察得来的：每次孩子遇到问题时，也可以说是因为缺乏某种技能，因此只要他学会这个技能，问题就会消失。
下面就是我们的方法：
1.发现问题背后的技能。
2.当孩子有许多问题是，要抓住主要的问题。
3.分解复杂的问题。
4.学会把“不要”变成“要”。
简单说我们要学会做什么事，才不去做那些坏的习惯。
例如：
孩子不睡觉的问题。然后你知道她需要学习安静下来入睡的技能。
孩子缺乏耐心，我们要知道孩子是需要培养等待的技能。
然而，透过问题找到需要学习的技能并不是一件简单的事情，事实上把问题转为技能，本身就也是一项技能，它是我们都应该学习的技能。
孩子需要学习什么技能才能让问题消失呢
在寻找可以克服问题的技能时，我们要记住一个重要的原则，“技能是你要学会做什么，而不是停止做什么”。
下面我来举几个例子帮助解释这个原则。
1孩子夜里尿床她要学习的技能不是停止尿床，而是夜间起床去上厕所，
2孩子吃饭的时候边吃边玩，她要学习的技能不是停止玩儿食物，而是规规矩矩的吃饭。
3孩子穿衣服时总是磨磨蹭蹭。他学习的技能不是挺止磨磨蹭蹭，而是迅速麻利的穿衣服。
有些家长会说，我们的孩子可不止有一个问题，问题太多了，也不是那么简单。来换一个说法，如果你能够把孩子有很多问题想成孩子有一些需要学习和加强的技能，你的感受会不会轻松很多呢？再次强调一下，把问题转为技能，本身就也是一项技能，也是一种思维。
孩子的问题确实很复杂，甚至很严重。把一个复杂或一个严重的问题转变为一个要学习的技能确实是很困难的。
就像注意力不集中，自我意识差，缺乏自尊和没有同情心等，都算是比较复杂的问题。对这类严重的问题。就需要分解成N个小问题，再把这些小问题逐个转化为要学习的N个技能。
比如注意力不集中，分解成需要学习的技能就是
1能够在一个地方呆上一会儿，
2能够专注听别人讲话几分钟，
3能够在列队里等待，直到轮到自己，
4能够在课堂上发言时先举手。
这样列一个学习清单，没有哪个孩子能够一下子掌握几个技能，所以要做的是帮孩子挑选出首先要学习的技能，一个一个的学习，从简单到复杂。