一位15岁的女孩被要求在拍照时分享一张上身没穿衣服的照片。她的直觉告诉她，她不应该发送这张照片。她的两个密友告诉她不要搭理这种请求。但是依旧有人向她提出这个请求，她喜欢的男孩也提出这个请求。此外，另一群女孩鼓励她发送。他们说这是青少年约会的新常态。她想了好几个晚上。她和朋友们谈得很不愉快，以至于他们在午餐时避开她，以避免谈话。
最后，她没有发照片。她发出了一个发自内心的信息，说她有多喜欢他，但她不想发送这样的照片。男孩拿出了这条信息的截图，用它来折磨她几个星期，然后在社交平台上组发短信。那些鼓励她把照片寄出去的女孩们都欺凌她。给了她很大压力，导致偏头痛、胃痛和缺课几天，然后她被彻底孤立了。
根据最新统计数据，6至12年级的学生中有9%的学生经历过网络欺凌，15%的高中生经历过网络欺凌。55.2%的学生经历过网络欺凌。
理解网络欺凌
网络欺凌是发生在电子设备上的欺凌行为，如电话、平板电脑或电脑。它可以通过短信(短信应用)，电子邮件，社交媒体，即时消息，聊天论坛，甚至游戏系统来实现。网络欺凌可以包括以下内容：
发送、分享或张贴关于某人的有害、负面或虚假信息或内容
分享照片或截图，这些照片或截图可能会造成损害，或用来恐吓或羞辱某人
分享个人信息以羞辱某人或损害某人的名誉
由于社交媒体的公共性和跨多渠道快速共享数字信息的能力，网络欺凌行为可以广泛传播。在青少年寻求帮助之前，破坏性的照片和内容可以很容易地从班级到学校和跨越州界线分享。网络欺凌尤其难以管理，因为网上发布的大多数东西都是永久性的(或很难删除)，而且很难识别。老师和家长不能像他们看到其他形式的欺凌那样看到网络欺凌。
网络欺凌的范围
任何使用数字设备进行交流、分享内容或与他人交流的人都有可能遭遇网络欺凌。对于沉浸在数字世界的青少年来说，父母能做的最好的事情就是经常交流，开诚布公地谈论他们的期望，以及如果网络欺凌发生时该怎么做。
如何应对网络欺凌
研究表明，社交媒体上的网络欺凌与青少年抑郁有关。父母要和孩子们保持联系，并讨论寻求帮助的方法是很重要的。
不要评判或解决问题:青少年需要父母在没有判断的情况下倾听。他们也不希望父母马上打电话给其他家长或学校。最好的第一步是倾听并询问后续问题，以了解网络欺凌的范围。无条件的支持是关键。如果你倾听，同情，一起努力，你的孩子会继续寻求你的帮助。
记录所有的事情:在设备上截图，然后把它们发送到你的手机上。记录下你的谈话内容。对学校人员和其他部门的网络欺凌事件进行再处理。当青少年面临压力时，故事可能缺乏细节，也可能显得不同。记录你的谈话可以帮助你帮助你的孩子交流所发生的事情。
在学校里确定一个安全的人:青少年需要在学校里做一个试金石——当他们被网络欺凌或者想要寻求帮助的时候，可以让他去找他们。
深思熟虑:克制自己在社交媒体渠道上传播你的担忧的冲动。这对你的孩子不会有帮助，可能会使情况更糟。
共同制定一个计划:你的孩子需要帮助，但是你的孩子也需要自主权，你应该运用技巧来帮助他们。对可能的解决方案进行头脑风暴，包括学校里最优秀的人(这可能是一名顾问或政府的某个特定成员)，并一起工作。
使用应用内的工具:很有可能你的孩子知道如何屏蔽用户和保护密码，查看隐私设置，浏览好友列表，识别潜在的虚假账户，报告虚假账户，骚扰评论，或不恰当的照片，都不会有什么坏处。
谈论“旁观者”:讨论报道欺凌或不恰当内容是很重要的，即使它不会直接影响到你的孩子，当其他人在讨论时留下积极的评论，并在网络上与孩子们接触。当青少年被授权去帮助其他青少年时，他们知道他们有能力通过友善和支持来对抗网络上的消极情绪。
网络欺凌可以带来持久的影响，包括抑郁和焦虑。如果你怀疑你的孩子是网络欺凌的受害者，那么和你的孩子谈谈，并制定一个计划去寻求帮助。