青光眼是一种常见的眼部疾病，如果患上了青光眼，会极大的影响人的正常生活。所以建议大家日常要多了解青光眼的病因，并且要积极地做好预防青光眼的工作，这样才能让眼部更加健康，避免眼部视力下降。
青光眼的病因有哪些？
1、遗传
青光眼与遗传有一定的关系，如果家族里有青光眼的病史，那么这类人通常比正常人更容易患上青光眼。如果有近视，系统性疾病，糖尿病以及高血压疾病的家族病史的这类人，也会更容易患上青光眼。
2、不合理的生活方式
我们日常的生活方式是与健康是息息相关的，很多人在日常都有着不合理的生活方式，比如趴着看书，在强烈的光下看手机，或者在昏暗的灯下看手机。这些不合理的生活方式都会对眼睛造成压力，持续不良的用眼习惯一段时间，容易造成角膜和视网膜损伤，导致眼压升高，最终引起青光眼。
3、年龄
人随着年龄的增大，患上青光眼的几率也会不断增加。这是因为随着年龄的增长，身体的各个功能都会逐渐衰弱，视觉神经也会逐渐衰弱，进而增大青光眼的患病几率。
4、过度用眼
如今人们的生活都离不开手机和电脑，很多人在学习或工作时都会过度使用电子设备会让眼睛出现干燥和疼痛现象，这时可以使用一些眼药水来缓解，预防青光眼的产生。
如何预防青光眼？
1、保持良好的睡眠
人在睡眠时，眼部会得到一定的放松，也能让视力得到更好的发展以及避免眼部因为过度劳累而引起的眼部疾病。所以建议大家日常要保持充足的睡眠时间，每天最好睡7~8个小时左右。
2、保持愉快的情绪
不良的情绪很容易让眼压上升，从而引发青光眼。所以我们平常一定要保持愉快的情绪，最好不要被不良情绪所影响。
3、避免用眼过度
如果长期用眼感觉到眼部非常干燥，那就一定要及时休息，注意劳逸结合，这样才能让眼部更加健康。
温馨提示：
青光眼虽然是一种常见的眼部疾病，但是建议大家千万不要大意，平常要注重保养眼部，注意生活方式，这样才能避免让眼部受到伤害。同时也要注意，如果患上了青光眼，建议大家要及时治疗，这样才能让眼睛更快的好起来。