脊柱侧弯可能有不少人都听说过，甚至有的人遇到过这样的情况，有的脊柱侧弯可以自行矫正，所以，不少患者希望可以知道可自行矫正的脊柱侧弯标准是什么，同时也希望能够知道使用矫正器需要注意的问题，接下来就来对这两个问题答案做了解。
什么是脊柱侧弯
所谓脊柱侧弯指的是脊柱的一个或者是多个节段出现了朝着侧方弯曲情况，有的可能会有椎体旋转急性出现，所以，要是怀疑自己的情况是脊柱侧弯，那么，就要根据情况做X光片了解侧弯的角度，然后看侧弯情况是否可以自行矫正。
可自行矫正的脊柱侧弯标准
代偿性侧弯。这种情况是下肢不等长而导致的，因为患者下肢出现了骨骼发育不完全、小儿麻痹后遗症、年幼时候有骨骼损伤等等情况而导致肢体不等长情况出现，这种情况就会导致骨盆出现倾斜，身体为了保证平衡，就会有腰椎侧弯情况，这种情况可以通过改善下肢不等长情况来让脊柱侧弯得到矫正，而改善下肢不等长的方式主要是通过拉伸训练或者是穿增高鞋垫来完成。
姿态性侧弯。这种侧弯是因为平时的坐姿或者是站姿不正确，导致长时间偏向一边或者习惯用一边的肩膀来承担相关的重量，这样就会引发脊柱侧弯问题，这种情况也不需要采取手术矫正，患者可以根据情况自己调节存在的异常情况。
肌肉痉挛侧弯。这种侧弯是因为腰椎间盘突出或者腰椎神经刺激而导致出现了肌肉痉挛情况，这种情况出现以后就会导致患者的脊柱朝着一边倾斜，这种情况需要找到病因，然后针对病因进行治疗，当病因被彻底清除以后，存在的脊柱侧弯也能够随之得到改善。
脊柱侧弯使用矫正器要注意什么问题
在使用矫正器的过程当中要注意：不能出现压坏接触部位肌肤，同时也要注意相关的压力点不可以出现变化，在刚开始使用矫正器时候，要保证使用它的有效性，同时要根据情况及时进行调整，如果使用过程当中遇到问题，也要注意根据情况询问专业医师，然后做合理化调整。另外，如果长时间使用矫正器可能会导致患者被肌肉萎缩问题困扰，所以，患者要注意结合情况看要不要继续使用它来满足自己的矫正脊柱侧弯需求。
以上就是关于可自行矫正的脊柱侧弯标准以及使用矫正器应该要注意的问题说明，建议大家遇到这种情况时候要积极到医院检查并且做正规的治疗，这样才能够避免因为长时间被脊柱侧弯困扰而影响到身体健康。