男孩青春期身高突增通常有2-3年,遗传基因好、均衡摄取营养,身高突增时间可能持续3年左右;若存在营养摄取不均衡、性早熟等情况,身高突增时间可能持续2年左右。
根据《中国儿童青少年身高发育现状及影响因素研究报告》显示,男孩青春期身高突增时间大多出现在12-16岁之间,一般持续2-3年。这一阶段每年身高增长9-10厘米,整个青春期身高可能增长25-30厘米。
部分男孩青春期身高突增时间会持续3年左右,可能与遗传因素有关,父母身高较高,男孩身高增长速度较快,突增时间持续时间长。另外,若能均衡摄取营养、适当锻炼,身高突增时间也会延长。
部分男孩青春期身高突增时间为2年左右,可能是过度挑食、偏食,营养摄取不均衡所致。还可能是经常吃反季食物、过早接触性知识等,出现性早熟引起。
处在青春期的男孩子,应适当进行跳高、跳远、打球等运动,还要保证每晚有8个小时以上的睡眠时间,对促进长高有帮助。若身高增长异常,可选择正规医院儿科、骨科就诊。