正文
一溪之水，可涉而航。
人不我直，我犹力行。
一溪之水，不杠而涉。
濡首中流，汝嗟何及。
汤汤流水，可以休兮。
嗟行之人，则濯足兮。
译文及注释
译文
那溪流中的水啊，能够坐船渡过。
人们说不值得我这样，我仍然奋力前行。
那溪流中的水啊，即使没有桥也依然能够渡过。
(一人)在水中埋头前行，你感叹哪还来得及呢？
那浩荡的流水啊，请停下来吧！
可叹那在水中行走的人，正在洗去脚上的污垢。
注释
涉：从水上经过。
直：值得。
濡首：埋头、专心致志。
中流：江河中央；水中。
嗟：感叹。
濯：洗。
作者介绍：黄庭坚
黄庭坚（1045.8.9-1105.5.24），字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，洪州分宁（今江西省九江市修水县）人，北宋著名文学家、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，与杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”（黄庭坚为其中一宗）之称。与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下，合称为“苏门四学士”。生前与苏轼齐名，世称“苏黄”。著有《山谷词》，且黄庭坚书法亦能独树一格，为“宋四家”之一。