在进行试管婴儿治疗的过程中，每个患者病情不同，年龄不同，最终的治疗结局也是不同的。就女性身体方面而言，子宫环境是非常重要的。那么，在试管婴儿治疗的过程中，如何调理优质的子宫环境，给试管宝宝一个舒适温暖而又惬意的“家”呢？
女性的子宫就好比是宝宝居住的第一所房子，有一个良好的子宫环境就相当于给了宝宝一个舒适安稳的家。只有居所舒适安稳，宝宝才会更加的健康，所以，一定要让宝宝住上“好房”才可以。所以，及时营造出一个良好的子宫环境是非常重要的。
营造良好的子宫环境需要怎么做？
1、适当运动增强体质
适当的进行一些体育运动，进行体质的方面的增强，可每天适当的进行30分钟的快步走，子宫血液循环的速度能够有效提高10%左右。瑜伽对于保养子宫这问题来说也是一个非常不错的方法，不但能够有效的去疏导女性器官当中的气血循环，而且还可以有效的调整女性体内荷尔蒙的分泌。
2、科学饮食
要注意，在饮食方面尽量要少吃一些辛辣刺激性的食物，另外凉性的食物也要避免，尽量不吃高脂食物，坚持低脂肪的饮食，保持每天的饮水量，平衡每日膳食，适量摄取新鲜的蔬菜、水果，保证每天的营养均衡。
3、远离烟酒
夫妻双方应做到在开始试管婴儿治疗前的3个月就戒烟戒酒，吸烟危害很大，不仅会影响女性的卵巢功能还有卵子的质量，还很有可能会导致男性出现少、弱、畸精症。如果是女性长期暴露在二手烟的环境之下，也会对女性的子宫环境有负面影响，从而影响到胚胎的着床。
4、养成良好的卫生习惯
要有良好的卫生习惯，确保外阴的清洁与干爽。在夫妻同房的这个问题上一定要注意，确保有节有度，并且要保证同房的卫生，注意生殖器官方面的清洁，避免患上一些相关妇科疾病。做好月经期间的保暖护理工作。
5、尽量避免流产
尽量别做流产手术，或者至少也要减少流产次数。有相关的研究表明，如果女性反复进行多次人工流产，非常容易造成子宫内膜过薄的情况发生，甚至有可能会造成宫腔感染、宫颈或者是宫腔的粘连，从而导致不孕的发生。
6、保证良好休息
在日常的生活当中需要保证良好的休息和睡眠，不宜过度的劳累，一定要早睡早起，千万不要熬夜，远离消极悲观的心态，保持积极向上与乐观，保持良好的情绪。
7、必要时行宫腔镜
并非每个人进行试管婴儿的时候都要做宫腔镜，医生一般是通过B超影像、造影检查及临床诊断等方面，大致判断患者的宫腔是否存在问题，是否需要进行宫腔镜检查。
宫腔镜检查主要是适用于那些子宫内膜薄、内膜形态异常、或者是试管婴儿反复移植失败、造影以及其他影像检查中怀疑女性子宫畸形或有异常发现、或者是反复流产、阴道出血等方面的疾病等。宫腔镜在检查的同时还可以进行适当的治疗，因此，也是有效营造健康子宫环境的有效方法之一。
温馨提示：
一个良好的子宫环境对于胚胎着床来说是非常重要的，很多人把优质的子宫环境，看作是试管婴儿技术助孕成功的基础，可见女性子宫环境对于试管婴儿的成功率的重要性可见一斑。
因此，在我们决定进行试管婴儿治疗前一定要做好自身身体方面的调理工作，把自己的身体尽量调整到一个最佳的状态，这样才能够更有利于胚胎更好的着床，试管宝宝才能够在妈妈的子宫里安稳舒适又惬意的生长发育。
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