孕期有这4种感觉,说明胎儿进入“猛涨期”,要赶紧补充营养

女性孕育新生命是一件伟大的事情,宝宝从胚胎长为胎儿也是件神圣的事。“母子连心”这个词不仅指孩子出生后与母亲心有灵犀,还表明宝宝出生前,在妈妈肚子里的时候,就能与妈妈进行心灵感应了。随着肚子一天天变大,孕妈的感受也会逐渐变强。

胎儿的生长分为好几个阶段,其中最重要的一个阶段便是孕晚期,尤其是7-9月这段时间。这一时期,胎儿快速成长,因而也是猛长期。猛长期被看作胎儿发育的黄金期,孕妈们一定要抓住这个时机配合胎儿,为他们的生长创造优良条件。

小丹怀孕七个月了,为了生一个健康聪明的宝宝,孕期很注重饮食与锻炼。几次产检结果都显示胎儿状况极好,小丹身体也没什么问题。但最近一段时间小丹总是感觉很累,以往能走五层楼梯,可如今没走几步就喘大气,疲惫不堪。

小丹开始疑惑,是不是因为最近一段时间饭量增加,吃太多了,导致爬个楼梯就上气不接下气。她便开始控制饮食,尽量少吃一点。几天之后去产检,问了医生才知道这个阶段出现这种情况是正常的。

孕期准妈有这4种感觉,说明胎儿进入了“猛涨期”,要抓紧时间补充营养

饭量增加

胎儿进入猛长期,身体所需要的营养物质也会增加。胎儿获取营养的渠道便是孕妈,所以孕妈就会不自觉地接收到宝宝发出的信号,饭量就会增大。有时还会像青春期正在长身体的孩子一样,虽然吃得多,但饿得也快。这是正常现象,不要怕吃太多会变胖。

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容易累

由于胎儿体积变大,为了寻求更舒服的姿势,他们往往会将身体缓慢移动,直至达到舒适状态。在这个过程中,就会对孕妈的肺部等器官造成挤压,孕妈容易出现胸闷、气短、一动就喘的情况。这一时期就要减少大幅度运动和长时间站立了,不要太消耗体力。

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上厕所次数增多

胎儿体积变大会对膀胱造成挤压,从而使膀胱存尿量减少。所以很多孕妈没喝多少水也会频繁上厕所。这个过程会使孕妈感到不适甚至烦躁,但为了宝宝,还是要忍一忍,这也正是母亲的伟大之处的体现。

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身体水肿

其实整个十月的孕期,孕妈们会出现不同程度的水肿。孕晚期胎儿即将入盆,水肿主要表现在下肢。宝宝体积增大,压迫到下肢的静脉,会产生静脉回流的问题,从而使下肢显得水肿。孕妈可以每晚睡前用温水泡脚并按摩腿部和脚部,来缓解水肿。

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根据这几点,孕妈们可以判断宝宝是否已进入猛长期。进入猛长期需要孕妈格外注意日常饮食,抓住最后机会给宝宝补充营养。

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孕妈在腹中孕育出一个新生命是不容易的,需要承受心理和身体的双重压力。家人要多一些关心与照顾,理解孕妈的不易,一同为宝宝的到来而努力。

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