西安交通大学第二附属医院儿科主任医师侯伟表示：孩子吃手是一个非常普遍的现象，它是孩子们自我安慰和调节的一种方式。
宝宝刚出生时就会吮吸，这是与生俱来的本领。随着宝宝不断成长，不仅会吮吸奶瓶，有时候还会把自己的手指放在嘴巴里吮吸，经常口水横流，看上去很脏。
吃手是很多宝宝的共同爱好，但家长觉得这个举动很不卫生，所以就阻止宝宝这样做。其实家长这样的做法并不正确，宝宝吃手有很多好处，对身体发育很有帮助。
一、宝宝为什么对自己的小手情有独钟？
因为出现了条件反射，所以宝宝才会变得喜欢吃手。
美国儿科学会指出：宝宝之所以喜欢吮吸手指，主要是因为出现了觅食反射和吮吸反射。
宝宝刚刚出生没多久，还没有学会说话，如果宝宝感到饿了，不能通过语言来告诉家长，如果家长没有掌握好宝宝进食规律，宝宝就要挨饿，此时宝宝就会把手放在嘴巴里吮吸，以此来抑制饥饿感，其实宝宝这也是在告诉家长：“我饿了，我想喝奶。”
也有可能是宝宝感到身体不舒服，通过吃手来缓解不适。
比如宝宝在出乳牙时，牙龈会出现不适感，可宝宝不知道怎样来应对这种不适，也不能告诉家长，所以就会通过自己的方式来缓解牙龈不适。宝宝在吮吸手指时，口腔会不停蠕动，这可以减轻牙龈不适的情况，所以宝宝就会变得喜欢吃手。
宝宝吃手是一种很好的现象，说明宝宝长大了。
宝宝在3个月左右时，会进入口欲期，宝宝此时好奇心很强，特别想去了解这个世界，可是宝宝不会走路也不会说话，所以只能靠小手和嘴巴来感知世界，宝宝会把小手放在嘴巴里吮吸。
除此之外，宝宝还可能会变得特别喜欢啃东西，比如啃玩具、啃衣服等等，有时候还会把自己的脚丫放进嘴巴里，这都是正常现象，说明宝宝大脑神经正在快速发育，也说明宝宝长大了，大脑能够给身体下达更多的命令。
二、宝宝吃手产生的好处对身体发育很有利
宝宝吃手时，可以锻炼手眼协调能力。
西安市红会医院儿科主任医师盛亚琳指出：宝宝在吃手的同时，双手和眼睛都会得到锻炼。
我们成年人在吃东西时，会直接用手把食物放进嘴巴，可是对于宝宝来说却很难，宝宝需要手和眼睛配合，才能够吃到食物。宝宝在刚开始吃手时，可能都无法直接把手放进嘴巴里，需要慢慢练习才可以，在这个过程中，宝宝手眼协调能力会有所提高。
另外，吃手也能够促进大脑发育。
宝宝刚开始学习吃手时，并不会把拳头放进嘴巴里，不然会出现干呕，而且宝宝也不具备这个能力。宝宝需要先开始吃一根手指，然后慢慢增加，最后恨不得把整只手都放进嘴巴里。
在这个过程中，宝宝通过嘴巴进行认知，会传递给大脑更多信号，宝宝下次再吃手时，这些信号会再次释放出来，整个循环的过程中，宝宝记忆力会有所增加，大脑也会得到锻炼，宝宝会变得越来越聪明。
宝宝吃手还有一点好处，那就是可以促进手部发育。
宝宝经常把手放进嘴巴里，虽然看上去有些不卫生，但好处很多，比如宝宝可以锻炼手部肌肉，可以使自己的双手变得更加灵活，以后在抓握东西时会更容易，双手也变得更加有力量。
宝宝吃手，也能够进行自我安慰。
这个世界对于宝宝来说，十分陌生，宝宝会缺乏安全感。有些家长不能随时随地陪在宝宝身边，宝宝一个人的时候，会感到害怕，此时宝宝就会把手放进嘴巴里，通过这种方式来进行自我安慰，时间久了，宝宝就养成了吃手的习惯。
三、宝宝吃手确实不卫生，家长要注意
广州市妇女儿童医疗中心小儿普通内科主任医师谭美珍表示：小宝宝的手上容易滋生细菌，家长要经常给宝宝洗手，尤其是当宝宝喜欢吃手的时候。
有些家长之所以会阻止宝宝吃手，主要就是觉得宝宝小手四处乱摸，会有很多细菌，把手放在嘴巴里吮吸，特别不卫生。
确实是这样，虽然宝宝还不能起来活动，但是新陈代谢比较快，很容易出汗，双手上会滋生细菌，如果经常放在嘴巴里吮吸，有可能会出现健康问题。
另外，有些家长会给宝宝买手摇铃等玩具，让宝宝用手抓着玩，在这个过程中也有可能会滋生细菌，尤其是手摇铃沾上宝宝的口水之后，细菌会繁殖的很快。
有些家长会问：既然可能会影响宝宝健康，是不是就不能让宝宝吃手了？当然不是，上面提到了，宝宝吃手有好处，家长别急着阻拦。家长只要提前做好准备，让宝宝吃手是没有问题的。
四、宝宝开始喜欢吃手，家长要做好这些准备
1、做好心理准备
大多数宝宝都会喜欢吃手，这是一种很正常的行为，是宝宝为了满足心理需求以及生理需求，所以说家长应该做好心理准备，当宝宝开始喜欢吃手时，不要感到很惊讶，也不要阻止宝宝，而是做好引导就可以了。
2、准备好口水巾
宝宝在吃手时，会流出很多口水，如果这些口水没有被及时擦干净，宝宝可能会长口水疹，所以家长应该提前准备2-3块口水巾，看到宝宝流口水了，要及时给宝宝的口水擦干净，再把口水巾洗干净晾干，留着备用。
3、准备一瓶婴幼儿洗手液
宝宝吃手很不卫生，但如果能够保持宝宝双手清洁，就可以避免这个问题。家长可以经常给宝宝洗洗小手，值得注意的是，不要给宝宝使用普通的洗手液，而是要用婴幼儿洗手液，这种洗手液刺激性小，也比较容易冲洗。
4、给宝宝准备一个合适的环境
当宝宝开始喜欢吃手之后，除了喜欢吃手之外，也会喜欢“吃”一些其他东西，比如身旁的玩具、衣服等等，所以家长要把宝宝身边清理干净，给宝宝准备一个干净整洁的环境，这样就不用担心宝宝乱吃东西了。
总之，宝宝吃手是好事，家长别急着阻拦，要注意宝宝的手卫生，还要给宝宝准备口水巾，并且经常给宝宝洗手，把宝宝身边的东西清理干净，这件事就不会对宝宝造成伤害，反而对身体发育有好处。
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